Diabetik na cestách

Jste diabetik a chcete si užít dovolenou jako ostatní? Vyplatí se řídit se následujícími radami.
Diabetik na cestách
18.8.2013 8:00 |

Čím začít? Nejprve si od svého ošetřujícího lékaře vyžádejte krátkou zprávu o svém zdravotním stavu, nejlépe v angličtině. Jedete-li za hranice, informujte se na některé z klinik cestovní medicíny o doporučeném očkování a v příslušném předstihu si jej zajistěte.

Nezapomeňte na cestovní připojištění! Před cestou si vybavte příruční tašku, kterou budete mít vždy po ruce. Jako diabetik máte povolení mít léky i stříkačky (v originálním obalu!) na palubě letadla.

Obsah příručního zavazadla:

  • inzulin a stříkačky (plus odpadní nádobka na použité jehly a testovací proužky),
  • glukometr s testovacími proužky,
  • perorální léky,
  • inzulinová pumpa, baterie, infuzní souprava, katétr, jehly,
  • antibiotika, léky proti nevolnosti,
  • glukagon pro případ potřeby,
  • cestovní pas, kontakt na vašeho ošetřujícího lékaře, číslo tísňového volání podle země, kam jedete,
  • dobře zabalená svačina (sušenky, sýr, ovoce, rozinky, džus, kostkový cukr) pro případ hypoglykemie.
  • Jedete-li do teplých a méně civilizovaných krajin, není od věci mít na zásoby inzulinu termotašku. Není-li v nabídce na palubě dietní jídlo, vezměte si svoje.

Na letišti

  • Už při odbavení informujte o své nemoci, příruční zavazadlo s léky a pomůckami mějte stále při sobě.
  • Při celní prohlídce se prokažte průkazem diabetika.
  • V každém případě se ještě před odletem informujte, jaké jsou předpisy v zemi, kam míříte.

V letadle

  • Letušku informujte, že máte diabetes, zvláště pokud cestujete sami.
  • Během letu pijte přiměřeně (o něco více než obvykle) vody. Vynechejte nápoje s obsahem kofeinu a alkoholu.
  • Pozor na časová pásma! Jako diabetici jste zvyklí užívat léky v určitém rytmu. Letíte-li na východ, den se zkrátí, takže možná budete potřebovat méně inzulinu. A naopak.

Na místě

  • Jdete-li do místní restaurace, vybírejte místo, kde dostanete nízkotučnou variantu.
  • Mimo restaurace jezte jen potraviny originálně zabalené!
  • Průjem nebo zvracení mohou u diabetika léčeného inzulinem vyústit až v nutnost hospitalizace!

Odborná spolupráce: prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc. 3. interní klinika 1. LF UK a VFN v Praze

Článek vyšel v časopise Moje zdraví

Autor článku: Markéta Ostřížková
Zdroj: časopis Moje Zdraví

Komentáře

Nebyl vložen žádný komentář.

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění