Klasický recept: Zapečený špenát s chlebem

Špenát je bohatý hlavně na vitamin C a A, vitaminy skupiny B, biotin, niacin, draslík, železo, hořčík a vlákninu. 
Klasický recept: Zapečený špenát s chlebem
30.4.2003 0:00 |

Ingredience:
balíček mraženého špenátu
2 lžíce margarinu
2 lžíce hladké celozrnné mouky
1/8 l mléka
strouhaný sýr
2 vejce
4 krajíce chleba

Postup přípravy:
Z margarinu, mouky a mléka uděláme jíšku, špenát prohřejeme a slijeme vodu. Zapékací misku vytřeme olivovým olejem a na dno rozdrobíme dva krajíce chleba, na ně pak dáme špenát, jíšku, sýr, natvrdo uvařená a posekaná vejce a na povrch opět rozdrobený chléb a zbytek sýra. Zapečeme v troubě.

 

Dobrou chuť!

Autor článku: Redakce
Zdroj: Ženy.cz

Komentáře

Nebyl vložen žádný komentář.

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění