Nízkotučná svačinka pro mlsouny

Je rychle hotová, pochutnáte si na ní a přitom na chvíli i zasytíte žaludek. Kdo by rád shodit nějaké to kilo, tento recept určitě uvítá, proto mu dietně pomůže zahnat chuť na sladké.
Nízkotučná svačinka pro mlsouny
4.5.2005 0:00 |

Ingredience:
1 bílý jogurt
půl krabičky mražených malin
1 větší banán

Ingredience:
Maliny necháme rozmrznout (třeba v

mikrovlnce) tak, aby byly měkké a byla v nich i šťáva, která pak obarví jogurt.

Banán pokrájíme na malinké kousky, protože je tu hlavně proto, že je sladký a

nahrazuje cukr- můžeme ho u rozmačkat. Na hluboký talíř vyklopíme kelímek s

jogurtem, vmícháme maliny a banán. Lehká svačinka je hotová…kdyby ovšem pro

někoho byla málo sladká a chtěl hřešit, může do ní vmíchat trochu vanilkového

cukru nebo použít sladký jogurt.

Dobrou chuť!

Autor článku: Redakce
Zdroj: Ženy.cz

Komentáře

Nebyl vložen žádný komentář.

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění