Zapékané brokolicové rizoto

Dieta nemusí znamenat jen trápení nad prázdným talířem. Jen musíte znát ty správné recepty.
Zapékané brokolicové rizoto
30.4.2007 0:00 |

Ingredience:
70 g rýže
4 růžičky brokolice
 strouhaný sýr
10 g másla
2 vejce
sůl
pepř
vegeta
strouhanka

Návod k přípravě:
Rýži uvaříme doměkka, brokolici povaříme v páře. Máslo utřeme se žloutky, přidáme rýži, brokolici, polovinu sýra, sůl, pepř, ochutíme vegetou a  vmícháme sníh ušlehaný z bílků. Směsí naplníme vymazanou a strouhankou vysypanou zapékací misku, zapékáme asi 15 minut a před koncem posypeme zbytkem sýra.

Dobrou chuť!

Autor článku: Redakce
Zdroj: Ženy.cz

Komentáře

jana | 3.7.2007 09:28

RE: úprava

Terka | 10.6.2007 20:47

skvělý

Jarka | 30.4.2007 18:40

úprava

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění