HUBNEME SE VZÁJEMNOU PODPOROU

Ahoj,je mi 21, měřím 165 cm a vážím 70kg. Snažím se zhubnout,ale nemám dostatečně pevnou vůli a vzhledem ke své časově náročné práci ani moc velkou možnost cvičit.Každou dietu vydržim tři čtyři dny a potom se nervově sesipu a sežeru na co příjdu.Můj cíl je zhubnout minimálně deset kilo...poraďte, kdo máte podobný zkušenosti s nějakou rychlou dietou u které jsou vydět rychlé úbytky váhy.Díky Lena

Ahojky všem, ráda bych se přidala k Vám. Já již několikrát hubla někdy némě jindy více uspěšně,ale stále jsem silnější i když někomu se to zdá zvláštní. Mám rovnou postavu, ruce a nohy štíhlé větší prsa /4/ ale velké břicho povolené svaly obvod pasu 102 přitom přes prsa 112 a boky 104 cm". I když už nejsem nejmladší je mi 46 let přesto se necítím do starého železa a chci se líbit. Můj sen je tak od 72 do 75kg. Původně v roce 2005 jsme měla 95 kg, ale v roce 2007 jsme jezdila do Ostravy na akupunkturu a tam jsem shodila na 75kg, ted za 3 roky vážím 79kg. Takže pokud máte někdo zájem si semnou psát a vzájemně se podporovat v hubnutí budu ráda. Můj email mojej@seznam. cz a nebo ICQ 579925578. Díky budu moc ráda

Ahojky holky, já se také přidám at nás je víc:) Já to mám tak na 15 Kg:( měsíc se snažím a zatím nic moc, tak se do toho budu muset opřít asi víc, tělo už je trochu starší a nechce se mu:D kdyby jste si někdo o tom chtělipsát na mejlíku tak na lathi@seznam.cz jsem skoro pořád:)

Tak jo, se těším. Odkud jsi?

Kdyby jsi chtěla tak můj email je lenkal123@seznam.cz

Ahoj já jsem stejný případ, taky jsem si dala předsevzetí. Ale ne držte dietu, ale spíš začít takový nový zdravý životní styl, který bych chtěla pomalu vylepšovat a dodržovat napořád. Můj cíl je zhubnout 12 kg, chci na tom teď pořádně začít makat a nějaký parťák na pokec, rady, poznatky by se hodil

zdravím všechny.
od ledna jsem si dala předsevzetí, jako mnoho jiných zhubnout a šla do toho. Pravidelně jsem cvičila (ale zatím mi to přišlo tak lážo plážo, bez režimu), snažím se hodně pít a jíst doetněji.
S cvičením teď musím zapauzírovat, protože j du na operaci, ale v březnu se k němu hned zhurta vrátím. Hledám parťáka se stejným problémem, k výměně pozdravů, informací, receptů, starostí - prostě někoho ke vzájemné podpoře po mailu....Měřím 152, váha 66 - ale protože vím, že se pod 59 nedostanu, je mým cílem shodit 7 kilo. Je na tom někdo podobně?