Snažím se přibrat

Ahoj holky,
no a co zkusit Nutricomp? Je levnější než Nutridrink a přitom má stejnou kalorickou hodnotu...
Já nakupuji tady:
http://www.gigalekarna.cz/…-cokolada-200ml/
a jsem moc spokojená!

V prvé řadě gratuluji k těhotenství!

JInak ta Tvoje podváha už je tedy opravdu kritická, 46 kilo na 168 cm... Uf, to už bych se o mimi skoro začínala bát.
Dobře, že máš nemocenskou, raději se šetři, sílu ještě budeš potřebovat.
Snad už nevolnosti skončí a budeš jenom přibírat...

Ty jsi teda hubeňour. To já znám jak je těžké přibrat..
Mě teď v těhotenství kdy je mi zle doporučili Nutridrink-je to výživný nápoj, ale docela drahý. Nevím jestli u tebe by to mělo smysl když už tak jíš hodně..

Ahojky, já jsem tohle téma zakládala. Já jsem prostě hubená odjakživa, normálně jsem jedla, sportovala a stejně měla 50-52 kg při 168 cm.
Cítila jsem se dobře, jen jsem měla strach, jestli se mi podaří otěhotnět, menstruaci jsem měla nepravidelnou po vysazení HA. Naštěstí se mi podařilo otěhotnět skoro hned . No jenže mě zase trápí těhotenské nevolnosti, takže z výchozí váhy 52 mám teď ve 3.měsíci 46. Doktorka to nijak neřeší, že je to normální, jen mi dala neschopenku.. Ale snad by to už mělo končit a budu konečně přibírat!

Ahoj, myslím, že 70 kg by na Tebe mohlo být přece jen trochu moc, pokud bys nedělala zrovna kulturistiku.
Ale přibrat bys měla, aspoň na těch 60.

Docela by mě zajímalo, holky, co tu píšete s takovou podváhou, jestli máte menstruaci. Jestli má tělo při takové podváze ještě na krvácení sílu.
Krevní obraz máte v pořádku?

Já když jsem zhubla, tak mě doktorka hnala hned na krev, a zjistila mi anemii. Ne těžkou, ale prostě hned se to ukázalo na krvi.

Jak se cítíte subjektivně, kdybyste neznaly svou váhu? Máte dost síly? Zvládáte povinnosti, žádné potíže jinak nemáte?

Jestli je jinak vše O.K., tak bych to tolik neřešila a prostě si užívala doby, kdy mohu jíst, aniž bych přibrala, ono to taky nemusí trvat věčně.
Takže pokud je vaším trápením v této věci jen ručička váhy, je to myslím docela dobrý.
A není třeba se trápit.

Někdo je takový průtokový ohřívač, a hlavně v mládí. Pak se všem metabolismus zpomaluje.

žtitnou žlazu mi dělaly před 2 rokama,nic tam nebylo,zajdu si tam ještě jednou kdyby se něco změnilo.děkuji za radu

a proč si s tím někam nezajdeš? Myslím si, že když někdo hodně přibírá nebo hodně hubne, tak to není normální. Zajdi si k nějakému odborníkovi. Radila bych endokrinologii, jelikož můžeš mít něco se štítnou žlázou. Já jsem měla právě opačný problém, že jsem začala přibírat, ale někdo u problémů se štítnou žlázou hodně hubne. Tak si tam určitě zajdi.

prosim o radu.Chci přibrat,jsem vysoká 169 cm a važim jen 47 kilo,jim už skoro jak muj přitel 7x deně a nemohu přibrat,naberu maximalně do 50 kil a zas z ničeho nic hubnu na 47kilo,už jsem nervozni co mam dělat abych měla aspon těch 70 kilo.děkuji za rady

To by mě taky zajímalo jak přibrat, myslím si, že je to snad težší než hubnutí...
Proč chceš přibrat ty?

Je mi skoro 18,mám 49kg a 163cm.Dříve jsem měla 55kg a byla jsem spokojená ale po porodu jsem zhubla na 49 a nevím jak přibrat???Poradte prosím.

Je mi 26. Jedna nutriční poradkyně mi už radila (dle mého jídelníčku), že mám víc snídat a jíst víc kvalitních bílkovin, tak se snažím, ale není to jen tak, já po ránu nemám moc hlad Docela by mě zajímalo, kolik mám % tuku, což je asi dost důležitý údaj, ale nevím kdo by mi to mohl změřit..

Tak to je škoda, že nemůžeš mléko, protože Vitality Drink obsahuje i kyselinu listovou a je vhodný i v prvním trimestru, kdy v těle dochází k extrémnímu dělení buněk.

Jinak pokud chceš cvičením připrat tak nemůžeš cvičit aerobně, kdy se spalují tuky, musíc cvičit rychle za menšího přísunu kyslíku, ale myslím, že to potom ve svalech vzniká kyselina mravenčí a svali pálí.

Já sportuju, nevím teda jestli dost : 1x týdně aquaaerobic(z čehož možná ještě víc hubnu-ale baví mě), 2x týdně domácí posilování, o víkednu dlouhé procházky, v zimě běžky, v létě často kolo, in-line..
Sportovala jsem i závodně, to jsem měla i 58 kg, po přestání jsem se dostala během roku na 51-53 kg , stratila jsem dost svalů (ale měla jsem jich myslím až moc ) Myslím, že mám i nějaké svaly, spíš asi nemám moc tuku Je mi 26, chceme se brzo začít snažit o miminko, tak se bojím abych kvůli mé podváze neměla s tím problém..
Zkusím ten nutridrink..

Mám dobré zkušenosti s Nutridrinkem ke svačině, mezi hlavnímy jídly. Také jsem popíjela ráno ke snídani nápoj na hubnutí. Ale takový, který je výživný, má vyvážené složení. Výborné je sladit Glukopurem. Ale nejlepší je přibrat svalobou hmotu cvičením, nejen jídlem. To jde také o dost rychleji.
Držím palce!

nevím, kolik ti je, ale spíš bych ti radila víc sportovat.
Po sportu budeš mít větší chuť k jídlu a hezky si zformuješ postavu.
Při zvyšování příjmu potravy ti naroste akorát bříško nebo nehezké tuky někde , kde je nechceš.

Děkuju za radu, je to teda docela drahé. Jenže mléko já nemůžu, škoda že se po tom nepřibere bez mléka..
Mě se daří přibírat hodně pomalu - zvyšuju postupně příjem potravin, hlavně bílkoviny.. Čokoládu jím skoro každý den . Je fakt že jím jinak zdravě, zelenina, bílé maso, sýry, protože mi to chutná, tučné maso nemám ráda..
No a teď jsem měla střevní chřipku a 1,5 kg dole
Ještě mi byl doporučován nutridrink. Nemá někdo s tím zkušenost?

Pokud chceš přibrat a nepřejídat se jen čokoládou atd, tak bych ti doporučila Vitality Drink. Je to buněčná výživa, takže podporuješ všechny buňky v těle od srdečních až po vlasy. Dobře chutná a pije se ráno k snídani. Jestli chceš přibrat, tak si ho dávej do mléka. Mléko samotné si nikdy nedám, ale tohle mě ráno vždy nakopne. Chtěla jsem si to dávat do vody, kdy se po tom nepřibírá, ale ve vodě mi to bohužel nechutná. Přibereš při tom spolehlivě, protože já mám nahoře 3 kg a to jím pořád stejně a sportuju. Naštěstí už ho mám skoro snězený - vydrží dva měsíce.

Ahoj, líbí se mi, jak je tu plno diskuzí těch, co se snaží zhubnout a jak se podporujete..
Není tu někdo co má jako já opačný problém-chce přibrat?
Mám teď asi 51 kg na 168 cm a zdá se mi to fakt málo.