Holky, ja hubnu !!!

Já hubnu! :) Pořídila jsem si TRF čaj, takže nedržím nějaké diety, ani do sebe necpu prášky a váha mi pomalu klesá :)

Já pevnou vůli nikdy neměla. Vždycky jsem diety nebo cvičení vydržela maximálně dva, tři týdny a pak to vzdala. Ale vyzkoušela jsem letos Obethin a díky tomu, že mi nabobtnal v žaludku, tak jsem toho méně snědla a víc využila tu menší porci a váha pak začala jít dolů.

Ahojky, jojo, zumba je super. Taky jsem našla po dlouhé době něco, co mě opravdu baví Teďka se chystám na Zumba mega párty.
Jen víc takových akcí Přeju hodně štěstí v boji s kily

je to primo na vaclavaku, dolu smerem k batovi, na levy strane... ale vzhledem k tomu, ze jsem zacatecnik, tak obcas mi da kruhovy trenink a obcas me posle na skupinovou lekci... treba zumba me bavi a verim, ze za par let budu jak ty kocky, co jsou v porvnich dvou radach:)))

tak to je super, a můžu se zeptat odkud jsi a kam chodíš do toho fitka?? :) nějaký kruhový trénink nebo jak to máš?

Zkousela jsem toho uz hodne, ale proste jedine, co mi pomaha je pohyb, dost pohybu a to si muzu dokonce obcas doprat i milovany dortik. Kamarad me po dlouhem premlouvani dotahl do fitka a zacalo me to bavit. Zadny nuceni, proste pohodova particka lidi, skvela cvicitelka a co vic, ocenili tam moji vahu Jednou si dam Zumbu, jindy Pilates nebo Aerobik, pokecame s holkama v saune a pak si dam muj milovany medovnicek. Vim, ze to neni zadna zazracna pilulka nebo plany slib, musime makat, ale stoji to za to. Navic cim jsme holky "tezsi", tim to mame levnejsi:) takze ja to mam skoro zadarmo na celej rok a je to v centru.