Diskuse: Běhání -začátečníci i pokročilí

1 2 3 4 .. 13 .. 26 .. 38 .. 50 Další »
   
Řadit:
746
příspěvků
Správce: n
Kamarádka nemá fotografii.
Jirinka | 15.5.2015 13:38

Andreo díky, zajímavé. Asi je to ale fakt no. Zkusím se po nějakém tom oblečení podívat hned dneska :)

Kamarádka nemá fotografii.
Jirinka | 30.4.2015 17:20

Je kvalitní oblečení na běhání fakt potřeba? V čem je to lepší, nutné? Chci začít aktivně běhat aspon tak 3-4 x týdně, tak přemýšlím, zda mě budou stačit tepláky a tričko nebo si mám koupit nějaké spešl oblečení?

Kamarádka nemá fotografii.
Karel | 10.1.2014 10:09

TO Runkeeper: No, to prakticky možné není... 7 km pro začátečníka znamená nejméně 45 minut...

Kamarádka nemá fotografii.
Anonym | 12.10.2013 18:46

Bydlím téměř v centru Prahy a ráno chodím běhat do ulic. Rád bych se ale někdy proběhl i v přírodě (např. v Hostivaři), to je ale s MHD přes 30 minut cesty. Ten čas bych klidně obětoval, ale jak to udělat, abych se nemusel vracet autobusem celý zpocený?

Kamarádka nemá fotografii.
Runkeeper | 19.9.2013 17:48

Ahoj,

chci se zeptat jestli je možné, aby úplný začátečník, který nikdy neběhal, uběhl 7 km za půl hoďky...

Kamarádka nemá fotografii.
elissa | 24.5.2013 09:50

Mám 2 dotazy: na kolika minutách jste začínaly s běhěm a v čem běháte?zvlášt když je chladněji jako dneska

Kamarádka nemá fotografii.

Holky v jakých botách běháte? Máte nějakou oblíbenou značku nebo je to jedno? A taky je nějaký rozdíl v podrážce do terénu a na silnici?

Kamarádka nemá fotografii.
Erika | 24.9.2012 09:53

TO Tereza: čau čau. jaké kratasy? za pusu by se mi pro přítele také nějaké hodily. Díky :-[

Kamarádka nemá fotografii.
makyna | 8.8.2012 23:21

ahoj holky, je mi 17 let, driv jsem byla dost sportovne zalozena..do dnes miluji sport, jen se nicemu nevenuji:x jak se rika v puberte jsem se chytla kamaradu a jedina moje starost bylo courani venku. Bohuzel jsem zacala i kourit. Vzdy jsem byla hubena, az dost, takze jsem se nemusela hlidat, ale casem jsem taky pribrala a prestalo se mi to libit. Jednu dobu jsem zacala chodit do fitka, ale nic jsem nevydrzela, kvuli dychani. Hlavne behani mi delalo problem. Fitko mi vydrzelo mesic. Rekla jsem si, ze zkusim pravidelnou stravu. Takze priblizne rok jim „pravidelne“ a snidam. Samozrejme jim vsechno co se doma uvari, dam si v klidu i cokoloda(napriklad dnes jsem ji snedla k snidani):D ....cely cerven jsem byla mimo cr, jezdim takhle pryc kazdorocne. Ale kazdy rok tam priberu tak 5 kilo:x a letos jsem si rekla, ze uz proste nemuzu! Na pokoj mi dali slecnu, ktera pravidelne cvici a beha, prvni tyden jsem byla zdrzenliva, ale pak jsem se pridala. Driv jsem se pokousela o behani, ale ubehla jsem 200m a vykaslala se na to. Takze jsem se strasne bala jak se ztrapnim. Kdyz jsem poprve vybehla, byl to divne neprirozenej pohyb, navic se mi zdalo, ze kamaradka bezi pomalinku!(coz se pri hubnuti ma, vydrzite dele)...takze prvni chyba, ja bych hnala co nejrychleji. Kdybych bezela sama, za chvili to opet vzdam. Nechtela jsem se proste zastavit, furt sem si rikala, jeste kousek, musis, jeste malinko.... Stalo me to hodne usili, navic kdyz pridam to, ze jsme byli na dovolene a vstavali v 6 rano, jen kvuli tomu, aby jsme sli behat. Jenze jsem v tom nebyla sama. Jinak bych to nedala. Takze mesic jsem chodila tam behat, po 1. Tydnu jsem poznala malinke pokroky, byl to prirozenejsi pohyb a co teprve ten krasnej pocit po behani!! Po 2 tydnech jsem byla „zavislak“...stalo se, ze jsme jedno rano zaspali a nesli behat...a ja mela takovej blbej pocit....coz je super vec, kdyz se tohle stane i vam...protoze uz to mate v hlave, citite se divne, kdyz nejdete behat....za cely mesic jsem nepribrala, ani nezhubla, podle vahy. Ale lidi si vsimli, ze jsem hubenejsi, i po navratu domu. Upozornuji, ze jsem jedla normalne, doprala jsm si i palacinky a podobne pochoutky. Po navratu domu jsem sla parkrat behat, ale pak jsem furt nekde litala, nebo byla lina a vykaslala se na to...a ted uz tyden zase beham. Nejdrive jsem sla 2x na 10 minut...dnes, kdyz jsemsla po 3. Dala jsem si 20 minutek...casem pridam, jelikoz znama vec je, ze hubne se az po 20 minutach behu. Beham pomalinku, vzdy 2 kolecka na fotbalovem hristi a pak pul kolecka jdu...a znova. Navic uz nejakou dobu nekourim, je to velmi znat. Snad uz jsem dospela k tomu, ze je to hloupost. Bohuzel se obcas necham kamarady premluvit. To je ma slabost! Ale kdyz vim, ze ten den pujdu behat, proste reknu ne...momentalne me behani strasne bavi, miluju to a za to dekuji sve kamaradce. Takze kdyby jste chtel nekdo s necim poradit, pomoc, povzbudit, jsem tady:)

Kamarádka nemá fotografii.
Tereza | 8.8.2012 17:39

Ženy teď jsem se dívala na jejich stránky a mají tam ve slevě skvělý pánský cyklo kraťase na kolo. Uvažuju, že je koupím tomu svýmu. Už má ty svoje docela dost dlouho, tak mu udělám radost. Doufám :D ..Pokud máte toho svýho taky „cyklistu“ tak mrkněte, jsou fakt za pusu :)

Kamarádka nemá fotografii.
Anetta | 7.8.2012 09:32

TO Ilona: Ahoj Ilono. Vyzkoušej a uvidíš. Však aspon poznáš zas jiné oblečení od jiné značky. A na běh je to fakt paráda. Je to pohodlné a kvalitní a navíc není to nějak drahé, že by sme si to nemohli dovolit.

Kamarádka nemá fotografii.
Aneta | 9.7.2012 10:51

TO Lucinda: wau, tak tomu se říká optimizmus:). To klobouk dolu. Jo jo sladké to je problém no :D Taky mě to stále pokouší. Sladké tu bylo je a pořád bude. Bohužel..nebo i bohudík. Někdy to zalepí špatnou náladu. Jinak se říká, že běháním člověk nejvíce shodí..Při běhu se zapojí celé tělo, proto je to snažší. Tak přeju, at to jde stejně dobře jako to jde ted. A ja se do toho běhání musím taky pořádně zakousnout. Zatim mi to bohužel časově moc nevychází, ale ten čas si na to vyhradit chci.

Kamarádka nemá fotografii.
Lucinda | 28.6.2012 15:34

Holky díky za tip na oblečení na běh, koupila jsem si na vaši radu Rogelli elasťáky a tričko, byl to kup totálně naslepo, ale trefila jsem se do velikosti a naštěstí nemusím vyměňovat. Konečně mám na běh funkční hadříky, už jsem se za sebe styděla v čem jsem chodila běhat. Je trochu fakt, že to oblečení je sice na běh, ale připadám si v něm jak cyklistka, je to hodně podobné cyklistickému stylu, a ten až tak moc nemusím, ale materiál a kvalita dobrá.
Jinak díky za tuto diskuzi, motivujě mě běhat. Po měsíci už jdou vidět výsledky, a to dietu vůbec nedržím, ba naopak jím sladké o sto šest a mám asi 10 kg nadváhu, ale od té doby co běhám tak jsem zhubla v centimetrech a mám pevnější postavu a lepší náladu. clamp

Kamarádka nemá fotografii.
Ilona | 6.6.2012 09:28

Taky hledám rady, jaké spor. oble. si koupit. No tak kdyz tady tak tu značku rogelli vychvalujete, to bych ji mohla zkusit. Alespon vím, že jsou s ní lidi spokojený, tak je alespon nějaká pravdepodobnost, ze bude dobra :D .

Kamarádka nemá fotografii.
Anetta | 9.5.2012 10:01

Ahoj. Tak rogelli s tím mám taky nějaké zkušenosti. je to fajn značka, pokud pořídíš, litovat určitě nebudeš. Jinak běhání je moje záliba. moc ráda běhám. Je to takové odreagování po celém dni. Člověk trochu vypne, sice se zapotí, ale je na čerstvém vzduchu a dělá něco pro své zdraví.

1 2 3 4 .. 13 .. 26 .. 38 .. 50 Další »
DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění