Diskuse: Zhubla jsem 21kg za 9 měsíců a bez jojo efektu

   
Řadit:
12
příspěvků
Správce: bibixx
Kamarádka nemá fotografii.
Lenana Poslat vzkaz | 16.6.2016 22:02

Mně se taky podařilo zhubnout 18 kilo a to s dietou KetoFit, jsem nadšená a šlo to tak snadno, je přírodní a přímo pro ženské tělo takže žádně vedlejší účinky se nekonaly ani žádná otřesná hladovka, kdo nemůžete zhubnout opravdu to zkuste! :o)

Kamarádka nemá fotografii.

TO Rada: Jakože souhlasím, že jíst maso, ryby, saláty, ovoce, vejce, sýry, luštěniny, ale třeba konkrétně ten chleba, rýže, brambory, těstoviny, to ani ne, třeba jako rohlíky, knedlíky, sladkosi a tak ano, ale to ostatní? Za mě asi nej, kombinovat vhodný pohyb a pravidlo 80 na 20, to mi přijde super.

Kamarádka nemá fotografii.
Rada | 10.8.2014 13:51

Poradím velmi jednoduché a osvědčené. Přestaňte jíst uhlovodany, jezte
jen maso, ryby, saláty, ovoce, vejce, sýry a luštěniny. Hlavně ne chleba, rýži,
brambory a těstoviny. Pozor na alkohol a sladké! Jde to pomalu, ale jistě.

Kamarádka nemá fotografii.
Mareška | 25.7.2014 13:02

TO Ivana Dvorná: Na kolik Tě to vyšlo? A jak dlouho to bereš? Jakým stylem to posílají? Prosím o odpověď clamp Moc mě to zajímá, ale nemám dostatek peněz na utrácení, už jsem zkusila snad vše, ale nic nezabírá :'(

Kamarádka nemá fotografii.
Marcela | 27.6.2014 22:23

TO Ivana Dvorná: S 5 denní dietou dobré zkušenosti nemám. Moc mi ty jídla nesedly docela jsem hladověla a připadalo mi, že se to moc vydržet nedá, ale asi to nesedne prostě každému no. :-\

Kamarádka nemá fotografii.
Pavla | 31.3.2014 20:13

Ahoj!

Moje kamarádka zhubla 21kg za 9 měsíců, a když jsem se jí ptala, jak to dokázala, řekla, že jí hodně pomohl pohyb a Obethin - to jsou nějaké tablety, díky kterým se prý nepřejídala a zároveň neměla hlad, pravidelně jedla. Víte o něm něco? Jaká je vaše zkušenost?

Kamarádka nemá fotografii.
pavla.petrackova | 30.3.2014 22:02

Ahojky, během jedno měsíce jsem zhubla 7kg! Cítím se zdravě a mám plno energie. Nejvíce mi pomohla kniha Nechci chybovat. (www.nechcichybovat).
Kamrádka mi poradila at si ji zakoupím a byla to rada nad zlato. Člověk si myslí jak vše dělá dobře a ano je to kolikrát naopak. Při zakoupení jsem dostala dárek online poradnu, kterou jsem párkrát využila. No mužete vyzkoušet, mě pomohla moc. Přeji hezký den Pavla. P.

Kamarádka nemá fotografii.
bibixx Poslat vzkaz | 26.6.2011 21:01

Ahojky,jsem rok po porodu a stale  semi nedari zhubnout.Zaujalo me co jsi tu psala.Zacinam totiz s necim podobnym,pryvidelne jist,zdrave samozrejm::ano-ano::hodne pit vodu a take se trochu hybat.Vynechala jsem bile pecivo. a asi za 2 mesice,neboo 3 uz nevim jsem mela  v pase -7cm,ale pak se vse zastavilo a ja nevim co dal.Chtela jsem te poprosit o radu.Byla bys tak moc hodna a napsala mi na  muj mail bibixx@seznam.cz          dekuji predem s pozdravem Luci::smutny::

Kamarádka nemá fotografii.
andrea1661 Poslat vzkaz | 8.4.2011 14:18

undefinedundefinedundefined

Ahoj taky jsem na MD a chápu, že přemýšlíš o každé koruně. Jsou
lidé, kteří když za dietu utratí hodně peněz, tak je to třeba inspiruje, ale
nemyslím si že je to trvalé. Jelikož držet tu správnou dietu je spíš totálně
změnit tvoje dosavadní stravovací návyky a životní styl. Nevím zda si tolik
přibrala díky těhotenství nebo se s nadváhou potýkáš celý život a taky
kolik ti je let. Jinak jde hubnutí do 30 a okolo 40 let už je to složitější. Ráda
ti s něčím poradím ,ale především budeš potřebovat  podporu od tvých nejbližších a motivaci a
povzbuzování. Napiš mi na můj mail pošlu ti ho v soukromé zprávě. Andrea

Kamarádka nemá fotografii.
svicko75 Poslat vzkaz | 31.3.2011 12:29

Ahojky už dlouho se snažím zhubnout vážim 105 kg,jsem zkoušela všelijaké diety mléčnou a další kraviny,i jíst po třech hodinách jenže po dvou už mam hlad a pak příde vlčí hlad a přežeru se,mam chlapečka který začíná chodit takže pořád lítam.Chtěla bych vědet tvuj názor našla jsem na internetu stránky paní Eva ti udělá jídelníček na míru a pod.věci a sestavuje to z normálních surovin stojí to 1000kč,tak nevim a jelikoš jsem na MD tak ta tisícovka je pro mě hodně.Jestly můžeš mi napsat podrobně co jsi jedla a pod. a jak jsi cvičila a v kolik jsi jedla  a tak.Potřebuju poradit a nevim koho se mam zeptat a když jsem si ten tvuj příspěvek přečetla tak si myslim že by to i bylo lepší tohle než platit.Dopředu ti děkuju za odpověd s pozdarvem Jarča.

Kamarádka nemá fotografii.
andrea1661 Poslat vzkaz | 28.3.2011 14:02

Všelijaké preparáty jsou opravdu na prt. Vše je to na chvíli a s jojo efektem. Důležité je si určit denní režim kde bude zapsáno bod po bodu co jak děláte a hlavně si zapisovat i přísun tekutin doporučuje se 2,3 l na den čistá voda nebo ovocné čaje vše neslazené. Jídlo po dvou hodinách malé dávky ovoce zelenina a mléčné výrobky sýry do 30% tuku v sušině. Snídaně doporučuji bílý jogurt rozmixovaný s čerstvím ovocem můžete přidat i trochu ovesných vloček.  Nejlepší je jíst do oběda ovoce a odpoledne zeleninu, protože v ovoci je více cukru, ale pokud dostanete chuť na sladké tak raději šáhněte po ovoci než po čokoládě nejlépe funguje ananas.Pečivo doporučuji jen tmavé celozrné a lepší jíst taky dopoledne. Maso bílé nejlepší ryby, králík, krůta , kuře, hovězí v menší míře, vepřové nedporučuji!!. Naposledy jezte dvě hodiny před spánkem. Pokud máte problémy s dodržením diety snažte se ve chvíli kdy vás chytne mlsná se něčím zaměstnat a když už ani to nepomůže, tak se hodně napijte vody a pokud zhřešíte z 20% a dodržíte 80% diety, tak se katastrofa nestane určitě nestloustnete, ale také se zpomalí efekt hubnutí. Držím palce. A nejlepší je chůze do schodů, plavání, dřepy po 20 několikrát za den jak máte čas. A během dne zatahujte bříško i tak cvičíte. Mě to pomohlo po porodu dvou synů jsem dala dolů 17 kg

Kamarádka nemá fotografii.
FoodyElen Poslat vzkaz | 30.1.2011 19:05

Děkuji za Vaši nabídku, ale nezbývá než ji odmítnout. Odkazuje na stránky, kde nabízí „patentované zaručené přírodní produkty zaručující hubnutí“.  Účinek těchto prostředků považuji po osobních zkušenostech shovívavě řečeno za velmi sporný. Stálo mě to hodně času i peněz....Dnes už vím, že tudy cesta nevede::ne-ne:: 

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění