Diskuse: zdravé recepty

   
Řadit:
29
příspěvků
Správce: nekokumachan
Kamarádka nemá fotografii.
Niky | 26.5.2017 17:14

Mám taky jeden super recept na doporučení. Amarantový puding. Dlouhoo jsem nevěděla jak ho připravovat, protože mi moc nechutnal, ale jako puding je super <3

https://zdravezdravi.cz/zdrave-recepty/recepty-z-amarantu-lahodny-a-zdravy-pudink

Kamarádka nemá fotografii.

Dobrý den přátelé,
chtěl bych poprosit VÁS Odpovědět na několik otázek dotazníku o hummusu. Trvá na Asi 2-3 Minuty.
Dekuju přeju VAM VŠEM dnes Všechno nejchutnějši.

https://goo.gl/forms/iW2lcYaTQWcLooxx1

*Alice♥
*Alice♥ Poslat vzkaz | 25.6.2015 12:18

Zdravější recept z obyčejného uděláme tak, že použijeme třtinový cukr, místo části oříšků jemné ovesné vločky, obilné klíčky, semínka, mouku špaldovou, celozrnnou. Já to takto kombinuji.♥

Kamarádka nemá fotografii.
tomas | 25.6.2015 04:58

Jde o to, jak moc zdravě chcete jíst
jakmile máte „zdravé“ recepty plné tvarohů a vajec, nebo plesnivých ořechů a vloček, tak je to zdravé akorát tak oproti kouření

Více zdravá jídla jsou tato: http://www.slinivkar.cz/recepty clamp clamp clamp

Kamarádka nemá fotografii.

TO kiki: Ahoj kiki, také se doma snažíme jíst zdravě, ale ne tak, že bychom jedli různé polystyreny, ale jen jsem našla stránku se skvělými recepty, tady je:

http://www.svet-zdravi.cz/recepty

Jsou tam fakt výborná jídla, jak hlavní, tak saláty i dezerty a velké plus je, že tam každou chvilku přibyde nějaký nový :) dneska dělám na oběd Karbanátky z červené čočky, tak jsem zvědavá, jak to bude chutnat :)

Kamarádka nemá fotografii.
Markéta87 | 7.11.2012 16:13

Letos jsem se rozhodla, že zkusím udělat zdravější vánoční cukroví. Něco jsem našla tady: http://recepto.cz/clanek/zdrave-cukrovi-aneb-vanoce-bez-vycitek. Máte zkušenosti i s nějakými dalšími recepty?

Kamarádka nemá fotografii.
nekokumachan Poslat vzkaz | 24.8.2010 19:26

Ahoj, znám mnoho jídel, která jsou zdravá a lehká a zároveň moc dobrá. Můj oblíbený je sýrový koláč s kuřecím masem:

Suroviny: 1 balení chlazeného listového těsta Svoboda, 300 g kuřecích prsíček, 200 g listového špenátu, 1 balení sýru feta, 1 vejce, 4 stroužky česneku, sůl, pepř, olivový olej

Postup:
Kuřecí prsíčka omyjeme, očistíme, opepříme a
nakrájíme na nudličky. Na pánvi si rozpálíme trochu oleje a
kousky prsíček na něm zprudka opečeme. Když se maso zatáhne a
mírně zrůžoví, osolíme ho a odstavíme pánev z plotny.
Balení listového těsta Svoboda si rozdělíme na dvě poloviny a
obě vyválíme na velké placky.

Plech vyložíme pečicím papírem a položíme na něj
jednu z placek. Na placku z listového těsta rozdrobíme
sýr feta, poklademe restovanými kuřecími nudličkami a kousky
listového špenátu. Čerstvý špenát předtím nezapomeneme lehce
spařit, mražený necháme rozmrznout a jemně z něj vyždímáme
přebytečnou vodu. Směs sýru, kuřete a špenátu podle chuti
dosolíme, opepříme a posypeme česnekem nakrájeným na tenké
plátky. Překryjeme druhou plackou vyválenou z listového
těsta Svoboda.

Okraje placek k sobě přimáčkneme, povrch koláče
propícháme vidličkou a potřeme rozšlehaným vejcem. Na závěr
posypeme kmínem. Pečeme na 180° po dobu 20 až 25 minut.

<em>Koláč po vyjmutí z trouby nakrájejte na
kostičky, naservírujte na talíře a posypte nakrájenou pažitkou
nebo petrželkou. Pokrm můžete podávat horký jako hlavní jídlo
i studený jako slanou chuťovku k pivu nebo vínu. Pokud máte
rádi ostrá jídla, můžete do náplně nakrájet chilli papričku.
K sýru a kuřeti se také výborně hodí jarní cibulka. </em>

<em />

<em>Recept mám ze stránky s recepty <a href=„http://www.knedlik.cz/recepty/“>domácí kuchyně</a>.
</em>

Kamarádka nemá fotografii.
Lenkasek Poslat vzkaz | 14.8.2009 13:20

Také mě přepadají různé chutě, ale když už, snažím se nahradit čokoládu něčím zdravějším. Zobu většinou sušené ovoce, kešu oříšky, nebo cereálie Fitness, nejraději jogurtové. Na chuť také doporučuji syrovátkový dezert Juicy, já osobně se po něm můžu utlouct::usmev::

Kamarádka nemá fotografii.
bete Poslat vzkaz | 22.7.2009 08:46

Tak to zkusím ještě jednou:
&lt;a href=„http://www.mebio.cz/recepty/dezerty-sladka-jidla/“&gt;Recepty na sladká jídla&lt;/a&gt; ::vysmaty::

Kamarádka nemá fotografii.
bete Poslat vzkaz | 22.7.2009 08:20

Ajaj, ten odkaz se mi nějak nepodařil vložit, tak ještě jednou
&lt;a href=“&gt;http://www.mebio.cz/recepty/dezerty-sladka-jidla/“&lt;/a&gt;

Kamarádka nemá fotografii.
bete Poslat vzkaz | 22.7.2009 08:17

Zdravím tapinko,
mám to taky tak - člověk se hlídá, ale občas mu to nedá a zamlsá si. Našla jsem si teda recept na nějaký dezert, který je sice sladký, ale člověk moc nehřeší, když si ho dá. Tady je: &lt;a href=„http:“&gt;http://www.mebio.cz/recepty/dezerty-sladka-jidla/&lt;/a&gt;
Doufám, že bude chutnat..::usmev::

Kamarádka nemá fotografii.
tapinka Poslat vzkaz | 21.7.2009 21:32

já se snažím jíst zdravě snad pořád, ale prostě občas ujíždím. někdy přidám do salátu dressing (tisíc ostrovů helmansu je prostě neodolatelný), někdy prostě po obědě hezky zákuseček (studentská pečet nebo kofila - to prostě alespon čtvereček). mám pak výčitky, ale co mám dělat, je to prostě silnější než já.::nastvany2::

Kamarádka nemá fotografii.
Lenkasek Poslat vzkaz | 9.7.2009 14:25

Neporadil byste někdo nějaké zajímavé recepty z cereálií? Pár jsem jich našla v brožurce Mami, díky, kterou mi dali v obchodě, ale ráda bych vyzkoušela ještě něco nového. Děkuji, Lenka

Kamarádka nemá fotografii.
Susi Poslat vzkaz | 12.2.2009 18:58

tak ten Květák je opravdu zajímavý. Určitě ho zkusím a dám v brzké době vědět. Jinak je fakt, že se Květák jinak nedělá, než na smažený způsob a nebo u nás ještě na mozeček.

Kamarádka nemá fotografii.
gomanek Poslat vzkaz | 12.2.2009 10:54

Aha, tak tam to popravdě řečeno vůbec neznám :-)

DIALOG
nápověda
Potvrzení
Upozornění