Hubnutí bez jojo efektu

lze zhubnout s doplňky stravy bez jojo efektu?

Tak to máš štěstí já musím dávat na svou mlsnou pusu pozor pořád. V kuse bych něco jedla.

Mě se podařilo zhubnout a už víc jak rok si držím stejnou váhu a to se nemusím hlídat extrémně. Chce to jen se odhodlat a koupit si k tomu pomoc v podobě spalovače, aby tuky šly rychleji.

Zkuste ketofitovou dietu, je přírodní a zaručeně se s ní zbavíte přebytečných kil - bez jojo efektu!

Zkus si enkde vyhledat vyzivoveho poradce, jsou uzasny jak dokazi pomoci a clovek diky nim dokaze zhubnout opravdu hodne

Potřebuji radu. Zhubnout + pitný režim. Dostal se mi do ruky leták na nějaký čaj od Misskosmetic. Je dobrý, stojí to za ty peníze? Opravdu jste po něm zhubly? A je třeba se i u toho hýbat? Na pohyb mě bohužel moc neužije:(((( Díky.

Chce to zdravě se stravovat, ale zdravě znamená pro každého jinak, jídelníček je potřeba nechat si sestavit na míru a ne v nějaké knize nebo na internetu si vyčíst jídelníček, každému se hodí něco jiného, záleží na životním stylu a na hodnotách a samozřejmě, pohyb, pohyb, pohyb

Ahoj, tohle je hrůza: http://www.zenaafitness.cz/…omozte-zastavit/

Zdravím všechny, které zajímá tohle téma.
vždycky jsem věřila tomu, že tohle téma nebudu nikdy řešit. Jenže po operaci, kdy mi přestaly fungovat vaječníky jsem začala pomalu přibírat až z toho bylo 10 kg nad mou váhu a já začala zoufale hledat, co by mi pomohlo. Jedla jsem zdravě, měla pohyb ale kg šly na horu. už jsem přestala věřit, že to i po přechodu jde být štíhlá....
NO, ale minulý rok na jaře jsem si upravila jídelníček...zjistila, že jím málo, a že mému tělu chybí spousta důležitých věcí a proto zadržuje a ukládá. Takže jím často, více než před tím, klidně 5-6x denně. ale jím jinak. Dopoledne hodně snídám i svačím, odpoledne více zeleniny a bílkovin. naposledy jím max 3 hodiny, než jdu spát, takže klidně v devět i v deset. Postupně jsem schodila 10kg, a přesto že už udělám i nějaký prohřešek, váha jde stále dolu.A to přes zimu moc nesportuji. Jsem zásadně proti dietám a přípravkům na hubnutí, jídlo vás musí bavit . Pokud jste v křeči a jen se držíte, tělo hubnout nebude, a nebo jen na chvíli a pak se to vrátí. Držím Vám všem palečky.

Opravdu už nevím jakou dietu mám držet. Vždy něco zhubnu, ale po pár týdnech se váha opět vrací. Vyzkoušela jsem protejnové diety, sacharidové diety, ale nebaví mne se pořád nějak omezovat. Chtěla bych jídelníček, který by mi skutečně chutnal. Nemáte někdo tip?

Dámský fitko? Tak to zní skvěle! Akorát jsem z Budějovic a koukala jsem, že Contours u nás zkrachovalo.. ale teď jsem koukala na net a našla jsem v Budějcích ještě jedno dámský fitko.. Body Brí studio. Neznáte ho někdo??? To by mě nenapadlo, že existují čistě dámský fitka :D ale rozhodně díky za tip, že mě vůbec napadlo se po něčem takovým podívat..

I já se přidám se svou zkušeností. Bála jsem se Vánoc, protože můj jídelníček je vždycky víc než zdravě sladký. Schválně jsem se před Vánoci zvážila a změřila,abych viděla výsledky. Dnes ráno jsem na váhu vlezla a nemám nahoře nic.V jídle jsem se neomezovala, naopak režim absolutně žádný
Ráda poradím i ostatním.