Zpět na výpis diskuze
Chceme zhubnout 30 kilo :))
DiskuzePřidat názor
Peta29
| 27. 2. 2013 22:33
0
0
Reagovat!
doktorka.kveta
| 23. 6. 2012 10:06
Zdravím všechny hubňulky,které se snaží zhubnout.
Jen se chci s vámi podělit o své zážitky i dojmy.
Přihlásila jsem se do programu na hubnutí,pod vedením specialisty.Pokud mezi vámi některá má zájem,psát své dojmy,myšlenky,zážitky,pocity,ozvěte se.Budu moc ráda,nezáleží na tom kolik kdo chce zhubnout,jde o to,abychom se navzájem podržely pomohly si dobrými radami a pohladily se dobrým slůvkem.
Takže,hubňulky všech zemí spojme se 
!!!
Jen se chci s vámi podělit o své zážitky i dojmy.
Přihlásila jsem se do programu na hubnutí,pod vedením specialisty.Pokud mezi vámi některá má zájem,psát své dojmy,myšlenky,zážitky,pocity,ozvěte se.Budu moc ráda,nezáleží na tom kolik kdo chce zhubnout,jde o to,abychom se navzájem podržely pomohly si dobrými radami a pohladily se dobrým slůvkem.
Takže,hubňulky všech zemí spojme se !!!
doktorka.kveta
| 29. 5. 2012 21:51
Ahoj děvčata,obě,Verčo,kde jsi 
Pojď mezi nás 
Jak se ti daří?Neříkej,že si nepotřebuješ pokrndat s pořádnýma ženskýma Koukej se holka ozvat,nebo tam vlezu a vytáhnu si tě zevnitř za vlasy mezi nás 
Pojď mezi nás Jak se ti daří?Neříkej,že si nepotřebuješ pokrndat s pořádnýma ženskýma Koukej se holka ozvat,nebo tam vlezu a vytáhnu si tě zevnitř za vlasy mezi nás
anonym
| 20. 5. 2012 18:15
doktorka.kveta
| 6. 5. 2012 11:56
Tak Verůůůů,kdepak jsi?Já dnes k snídani nízkotuč.tvaroh s náhrad.sladidlem a hooodně skořice,tu já miluji oběd-otrubový knedlík z mikrovlnky s krůtím,pórkem na kari,sváča asi jogurt ochucený nějakou příchutí,k véče asi pomazánka z makrely a kouskem otrub.chleba.No,a mezitím kohoutková voda,samá voda,samá voda...hoří!!Taky kafčo,jedno obyč.jedno s mlékem.A jak ty? 
K
oběd-otrubový knedlík z mikrovlnky s krůtím,pórkem na kari,sváča asi jogurt ochucený nějakou příchutí,k véče asi pomazánka z makrely a kouskem otrub.chleba.No,a mezitím kohoutková voda,samá voda,samá voda...hoří!!Taky kafčo,jedno obyč.jedno s mlékem.A jak ty? K
VeroNik
| 6. 5. 2012 19:45
doktorka.kveta
| 6. 5. 2012 22:36
TO VeroNik@: Tak kočule,takhle jsem právě jedla,malé porce,a alespoň 5krát.Ale ty seš mladinká a to je o něčem jiném.Z takové stravy já právě začala vesele nabírat.To víš,50 na krku,divoké hormony... Ale každý si musí najít,co mu vyhovuje,co na něj platí.Akorát,že mě to trvalo déle,než jsem našla to pravé,alespoň doufám.Já se taky neomezuji,teda jenom v něčem,ale i to se později vypiluje,a v další fázi se přidává.Ale hlavně,že to na nás funguje,jsme v poho a HUBNEME.Tak kóčo,dobrou a zítra 
do pracovního procesu.Jo,a ještě,co a jak cvičíš? 
Ale každý si musí najít,co mu vyhovuje,co na něj platí.Akorát,že mě to trvalo déle,než jsem našla to pravé,alespoň doufám.Já se taky neomezuji,teda jenom v něčem,ale i to se později vypiluje,a v další fázi se přidává.Ale hlavně,že to na nás funguje,jsme v poho a HUBNEME.Tak kóčo,dobrou a zítra do pracovního procesu.Jo,a ještě,co a jak cvičíš?
VeroNik
| 7. 5. 2012 09:34
doktorka.kveta
| 7. 5. 2012 19:23
TO VeroNik@: Ahoj,už jsem se konečně dokulila z práce,hurááá,zítra na noc a pak 2dny volno.Tak s tím cvíčkem jsi dobrá,já se ke cvičení nedokopala,ale na svou obhajobu musím říct,že jezdím do práce na kole,a tak 4-5do týdne chodím se psíkem tak na 1hoďku na rychlou prochajdu.Jinak v obýváku mi stojí orbittrek a v ložnici zaprášený ab revo na posilování pupíka a masáž zad.Každý den si slibuji,že vlastním tělíčkem ten prach setřu,ale zatím zůstalo jen u slibů.Tak zatím pááá K
orbittrek a v ložnici zaprášený ab revo na posilování pupíka a masáž zad.Každý den si slibuji,že vlastním tělíčkem ten prach setřu,ale zatím zůstalo jen u slibů.Tak zatím pááá K
anonym
| 9. 9. 2012 18:46
TO doktorka.kveta: Dobrý den,mohla by jste mi napsat jak se vám podařilo hubnout?Je mi 56 let a díky nemoci se mi podařilo přibrat z 53kg na 78kg během roku a teď se snažím zhubnout a moc se mi nedaří.Budu ráda za každou radu
doktorka.kveta
| 20. 9. 2012 17:41
TO paloma: Ahoj,nechceš se k nám přidat?Já jsem se zase vrátila na dukanku,mám ráda maso,mléč.výrobky,ryby,vejce.Je to založeno hlavně na bílkovinách+zelenina.Snad jediná nevýhoda je,že se ze začátku nesmí žádné ovoce,ale i to se dá nahradit,koukala by si,jaké finty jsou možné Alespoň by tam byla se mnou jedna dukanka.
Alespoň by tam byla se mnou jedna dukanka.
doktorka.kveta
| 5. 5. 2012 19:12
Tak jsem zpět,promoklá,zacákaná až za ušima ale spokojená,nebyly žádné hříšky,protože z opékačky sešlo kvůli dešti.Tak jsem tam vše mladým nechala ať si z toho navaří buřtguláš,gulášovku,francouzský brambory,aj.To mají hodnou babičku,co?A jaké je u vás počásko,tady stále leje.Tak zatím pááá K
K
doktorka.kveta
| 4. 5. 2012 09:30
Tak čusík Veru,asi tam teď nejseš co?Asi budeš někde ve škole nebo zaměstnání. Aá tu budeš,tak mě prozvoň a já naběhnu.
Aá tu budeš,tak mě prozvoň a já naběhnu.
VeroNik
| 4. 5. 2012 20:39
TO doktorka.kveta: No já teď přišla z práce 
Prozváním tě jak divá a ty nikde
Prozváním tě jak divá a ty nikde
doktorka.kveta
| 5. 5. 2012 12:18
TO VeroNik@: Tak ahoooj,se teda omlouvám ale i já chodím do rachoty a to na směny,takže se asi budeme občas honit,ale to neva alespoň u toho zhubneme Tak kočulo,jak to jde?Včera jsem se vážila,mám o kilčo méně.Vždyť to pořád povídám,skáču s váhou jak žabák 
Odpolkem jdeme za dcerou opékat,ááááchhhh joooo,jsem si sebou chtěla vzít alespoň jablko ale ani to nemůžu na ohýnku.Když jsem prohlásila,že si pro sebe naložím kuř.plátek,tak všichni chtěli taky a buřtíky nééé.Házím na ně bobíka,nic nedostanou,moc by mlsali 
K obídku mám kuř.stehno s zeleninou.A co se vaří u vás?Večer sem juknu,co je nového,třeba se ještě někdo přidá! K
Tak kočulo,jak to jde?Včera jsem se vážila,mám o kilčo méně.Vždyť to pořád povídám,skáču s váhou jak žabák Odpolkem jdeme za dcerou opékat,ááááchhhh joooo,jsem si sebou chtěla vzít alespoň jablko ale ani to nemůžu na ohýnku.Když jsem prohlásila,že si pro sebe naložím kuř.plátek,tak všichni chtěli taky a buřtíky nééé.Házím na ně bobíka,nic nedostanou,moc by mlsali K obídku mám kuř.stehno s zeleninou.A co se vaří u vás?Večer sem juknu,co je nového,třeba se ještě někdo přidá! K
VeroNik
| 5. 5. 2012 12:37
doktorka.kveta
| 5. 5. 2012 13:31
TO VeroNik@: Tak tu rýži ti závidím,dala bych jí i suchou Jedu totiž v dukanově dietě,takže žádné sacharidy
Jedu totiž v dukanově dietě,takže žádné sacharidy
anonym
| 2. 5. 2012 11:23
ahojky, a co třeba jen 20kilo za tři měsíce???já hubnu od svých 15ti let.a zhubla jsem až ve 30ti - paradoxně po dětech.a "držím" se, je to opravdu ne dietou, ale kázní,hubnutí je hlavně v hlavě. v poslední době se dívám na rady Havlíčka - ne jen na primě, ale i na jeho stránkách www.zdravijakovasen.cz.
jsou to stránky pojišťovny 211,což mě překvapilo - jsou tam i recepty, na kterých se Havlíček podílí- to mi přijde fajn a hlavně, ten chlap má výsledky!!! se tam třeba jukněte - každá rada dobrá,no ne???
jsou to stránky pojišťovny 211,což mě překvapilo - jsou tam i recepty, na kterých se Havlíček podílí- to mi přijde fajn a hlavně, ten chlap má výsledky!!!
se tam třeba jukněte - každá rada dobrá,no ne???
VeroNik
| 30. 4. 2012 11:17
doktorka.kveta
| 2. 5. 2012 17:16
TO VeroNik@: Veru,ozvy se,ráda bych si s tebou navzájem pomohla s kilíkama,přečetla jsem tuto diskuzi od začátku a ty seš taková průkopnice, tak se koukej ukázat,můžem si i třeba dopisovat přes mail,jak budeš chtít,a NEVZDÁVEJ SE 
tak se koukej ukázat,můžem si i třeba dopisovat přes mail,jak budeš chtít,a NEVZDÁVEJ SE
anonym
| 3. 5. 2012 14:55
TO doktorka.kveta: Ahojky, jj průkopnice a hlavně věčnej začátečník Taky s těmi kily neustále bojuješ? Jj, opravdu se teď pokusím nevzdat to:) Pro mě je demotivující, když se kila přestanou hýbat a já se na to vykašlu a opětovně nabírám a nabírám a pokaždé mám pak víc než před samotným hubnutím:) Ale to vím, že je jenom moje vina, kdybych nelezla furt na váhu, udělala b\ch líp:)) 
Taky s těmi kily neustále bojuješ? Jj, opravdu se teď pokusím nevzdat to:) Pro mě je demotivující, když se kila přestanou hýbat a já se na to vykašlu a opětovně nabírám a nabírám a pokaždé mám pak víc než před samotným hubnutím:) Ale to vím, že je jenom moje vina, kdybych nelezla furt na váhu, udělala b\ch líp:))
VeroNik
| 3. 5. 2012 14:57
TO doktorka.kveta: Prosím tě ten předešlý příspěvek jsem psala já,, ale to ti určitě došlo
doktorka.kveta
| 3. 5. 2012 19:48
TO VeroNik@: Ahojky,jsem konečně doma ze zaměstnání,celý den nic a když jedu na kole domů,tak samozřejmě zmoknu. Ale to neva,po těch teplech to bylo docela fajn.Koukala jsem,že sem píše občas Topůlek,my se trochu známe z jiné diskuze,samozřejmě přes hubnutí.Pošlu ti do vzkazů můj mail,múžem si něco důvěrnějšího o sobě napsat a pak to můžem tady rozebrat jen okrajově.Zatím čusík
Ale to neva,po těch teplech to bylo docela fajn.Koukala jsem,že sem píše občas Topůlek,my se trochu známe z jiné diskuze,samozřejmě přes hubnutí.Pošlu ti do vzkazů můj mail,múžem si něco důvěrnějšího o sobě napsat a pak to můžem tady rozebrat jen okrajově.Zatím čusík 
Nejnovější příspěvky v diskusích
Název diskuze
Poslední reakce
Reakcí
