90 denní rozlišovací dieta

Daisy, cvikla by Ti mohla pomôcť aj so žilamy, ale najmä olej a citron. Citron má schopnosť rozpúšťať usadeniny a olej ich zas robí pružnejšími. Med je protizápalový, len to treba brať dlhšiu dobu, aby to dosiahlo určitého efektu. Ja mám uvarenú cviklu skoro stále v chladničke a keď chcem, len si ju ošúpem a nastúham, alebo iba nakrájam, dochutím soľou, sladkokyslým nálevom, alebo iba citrónom. Sama si ulahodíš, podľa vlastnej chuti. Ja som sa teraz naštartovala, lebo sme sa znova zišli holky na Doktorka.cz 30 až 40 kilo dolu a podporujeme sa navzájom aj sa samy na sebe zasmejeme a tak je to dobre.

Dobrý deň, včera som si našla domácu výrobu másla a tvarohu. V rodine, kde pracujem, nosí syn čerstvé mlieko, tak to skúsim využiť, lebo doteraz im kupujú len náhrady a pravé máslo je zdravé a aj tvaroh. Ja ho jedávam aj ako náhradu za mäso ´= bielkovina. Dnes mám polievku z kohúta a ryžu so zeleninou a červ. repou. Len aby som vydržala a nemlsala

Daisy, som velmi rada, že si sa ozvala a hlavne, že sa Ti dari. Ja som vtedy tu čer. repu jedla veľmi veľa a to by asi uškodilo každému. Ja sa trošku zotavujem, lebo po týždni služby som úplne vyšťavená po fyzickej stránke, ale zas mi to možno nahradí cvičenie, len aby vydržala chrbtica. Ak by sa mi darilo ísť z váhou dolu aspom o 10 kg, bola by som rada. Vtedy som sa cítila veľmi dobre - taká ľahúčka Ešte chodíš do práce aj Ty? Každá koruna je k dobru. . Želám Ti, aby sa darilo

Ahoj, Daisy. Idem sa pochváliť, že sa mi začalo dariť, schudla som 3kg a pritom nehladujem. Jem doobeda iba ovocie, niekedy zeleninu napr, strúhanú mrkvu, varenú cviklu. Ak sa chceš dozvedieť viac o cvikle, zadaj si - červená repa a dozvieš sa, že najmä surová , alebo odšťavená je najlepšia, lebo si zachová všetky vit. a minerály. Ja ju mám rada, ale s mierou. Pred rokom som držala takú očistnú kúru, pri ktorej som aj schudla, ale pre organizmus to bolo príliš veľa a nebolo mi potom dobre. Tak radšej s mierou. Cítim sa zatiaľ dobre, len oddychujem, lebo som unavená, ale spokojná s cestou, ktorou som sa vybrala. Dúfam, že sa aj Tebe v novom roku darí a ste všetci zdraví, čo Ti želám

Daisy, želám Ti - aj aj dievčatám, ktoré sem iba náhodne nakuknú - mnoho zdravia, šťastia a pokoja v Novom roku. Ja sa už od 1. 1. znova stravujem podľa tejto 90- dňovej diéty. Osvedčila sa mi a nemusím hladovať. Doobeda jem iba ovocie. Prišiel mi koncom roka mailík, kde sa píše, že sa ovocie má jesť na lačno a nie po jedle, lebo potom to všetko začne vnútri kvasiť a nerobí to dobrotu, ale škodu. Vtedy, keď som sa rok takto stravovala, cítila som sa moc dobré, bola som plná energie a zhodila som 16 kg. Vtedy som ale aj veľa chodila, denne aj 6- 8km - asi hodinu aj dve a kontrolovala som si aj lakmusovým papierikom, aby som telo udržiavala v zásaditom stave, čo je tiež veľmi dôležité. Dnes som si kúpila mimo ovocia aj cviklu / červenú repu/ a už si ju aj varím aj dve vajcia na tvrdo. Zajtra nastupujem na týždeň do služby, tak si vezmem so sebou, lebo dnes som si dala vitamínový deň. Tu som sa aj dočítala, aký je D vit. dôležitý, a kde sa nachádza. Je aj vo vaječnom žltku, hoci boli roky, keď sa hovorilo o vajciach, ako robia zle pre cholesterol. Človek ich predsa konzumuje už mnoho rokov a zas až tak veľa ich nejem. Milá Daisy, ako sa darí Tebe ? Príjemný deň

Milá Daisy, chcem Ti zaželať veselého Silvestra a mnoho zdravia a šťastia v Novom roku. Ja opatrujem v blízkej dedine manželský pár, ktorý sú obaja po mrtvici, tak sem nechodím. U nich v dome nemajú internet a ja sa občas mrknem iba keď prídem domov. O váhe radšej ani nehovorím. Skáče hore dolu. Stravujem sa ako príde. Teraz cez sviatky som ani veľa nevarila, ale návštevy podonášali, tak som to nechcela nechať pokaziť, ale odrazilo sa to na váhe. Len som jedla a spala. Dúfam, že Tebe sa darí lepšie. Teraz budem do nedele 5.1. doma, tak ak sem nazrieš, napíš

Milá Daisy, už mám všetko smutné za sebou a dúfam, že teraz už budú samé veselé a príjemné udalosti. Začala som užívať ATB na Boreliozu, od kliešťa. Zbadala som to dosť neskoro, ale dúfam, že sa z toho dostanem bez následkov. Ďalšie dve kila šli dolu. Dnes som dostala lacnejšie banány, tak som si dala vitamínový deň. Trápia ma svalové kŕče, tak užívam magnézium a v banánoch ho je vraj dosť. Švagor mi doniesol krásnu červenú tekvicu, tak jem samé zdravé jedlá. Napíš, ako sa darí, teším sa

Milá Daisy, srdečná vďaka. Od priateľky som dostala článok o ovocí, ktoré treba jesť na lačno a nemiešať ho s iným jedlo, lebo potom spôsobuje kvasenie. Keď som držala túto 90- dňovú diétu, tak som si zvykla jesť doobeda iba ovocie a cítila som sa skvelo a aj váha šla dolu. Teraz sa asi pokúsim znova k tomu vrátiť.Bola som hlúpa, že som vtedy od toho upustila. Človek by sa mal držať toho, čo má overené

Daisy, ďakujem Ti za podporu. Švagrina dnes podvečer ticho zomrela, počas našej návštevy - aspoň už netrpí, sama si to veľmi želala. Tak sa vyriešila jedna starosť. Všetko je tak, ako predpovedali hviezdy. Osud sa naplňuje. Želám pokoj v duši a zdravie

Milá Daisy, včera odviezla záchranka švagrinu do nemocnice, tak mám chvíľu pre seba. Schudla som tri kilá, ale určite nie diétou, skôr starosti. Jem to, čo mi príde pod ruku a o pravidelnosti sa ani hovoriť nedá. Ani sa nestíham tešiť zo svadby - všetko zlé aj dobré sa nakopila naráz. Hlavne, aby sme to bez úrazu prežili. Želám Ti veľa zdravia , nech sa darí

Dobrý deň, daisy. Vieš, ani u nás to určite nie je tak všade. Záleží na luďoch a ich prístupe a postoji k životu ako takom. Asi už všade začali prevažovať peniaze. U nás máme hody, v meste je zábavný program, jarmok /trhy/. Je pekne teplo, ale už nie tak veľmi. Bola som sa aj ja trochu prejsť a nabrať iné myšlienky. Včera sme mali na návšteve budúcich svaťkovcov. Preberali sme, čo kto dá na svadbu, už by som to rada mala za sebou. Chodíš ešte do práce, alebo si už doma? Užívaš si vnučku? Hlavne nech vám všetkým slúži zdravie - to je najcennejšie.

Milá Daisy, záleži asi na nemocnici a aj primárovi oddelenia, čo vyžaduje od personálu. Boli sme dve hodiny na návšteve, kde na izbe ležali tri ťažké pacientky, ktoré sú odkázané na pomoc.Jedna bola celý čas pokakaná a my sme to museli čuchať, alebo odísť. Syn to nahlásil sestre, ktorá odpovedala, že ju prebalia až po návštevných hodinách. Ja som mu aj ponúkla pomoc, ale on povedal, že je to povinnosť personálu a po chvílke odišiel. Pritom pani má hlboký dekubit, ktorý jej musia ošetrovať chirurgovia. Takto sa ešte viac šíri infekt. My našu aj sprchujeme a staráme sa ako sa dá. Ten , kto sa aspoň trochu vládze pohybovať a má dobrý rozum - čo u mnohých starkých chýba- je na tom lepšie. Nech sa Ti darí, hlavne veľa zdravia

Milá Daisy. Dostanem sa sem iba občas, som veľmi zaneprázdnená. Švagriná je znova už vyše týždňa v nemocnici na výživách a transfúziách. Chodíme ju tam pomáhať opatrovať. Nemocničná opatera a prostredie je žalostné, možno zúfalé. Želám si, aby som sa tam v bezvládnom stave nikdy nedostala. Želám Ti mnoho zdravia , aby sa Ti darilo

Dobrý deň, Daisy. Ďakujem za želanie. Podľa mńa máš váhu v pohode - ja mám o 10 kg viac. Nenarobila víchrica škodu aj vám? Bolo aj u nás, ale nie tak silná. Držkaj sa a aj trochu oddychuj

Daisy, želám krásny deň. Dlho som sa neohlásila - veľa starosti. Teraz som už týždeň opatrovateľkou mužovej sestre, ktorá sa v nemocnici nakazila stafilokokom. Bola iba na 3 transfúzie, lebo mala zlý krvný obraz a takto draho to zaplatila, že skoro zomrela. Volali ma aj k tej pani, kde som mala ísť, ale medzi tým, ako ju pustili z nemocnice, tak sa stalo toto. Nechodím skoro vôbec na počítač, lebo aj keď sa niekedy vrátim skôr, som veľmi unavená , asi aj to teplo nepridá energiu. Váha kolísala hore-dole. Možno aj toto všetko nakoniec prinesie osoh aspoň v tom, že niečo stratím na váhe, čo by ma pred svatbou potešilo. Daisy, ako sa Tebe darí? Prajem veľa zdravia a šťastia

Dobrý deň, zaslúžim si peťadvadsať na zadok, že som sa neohlásila, hoci som nenastúpila na to opatrovanie. Pani je už druhý týždeň v nemocnici a nevieme, či to prežije. Bola na infúziach a teraz už niekoľko dni ju krmia len hadičkou cez nos. Veľmi schudla, tak sa obávam, že to speje ku koncu. Ja som dostala uhorky a marhule, tak som zavárala. Váha stojí na 84kg, hlavne, že nejde hore. Chodím zubárke na protézy, ale nesedí to, tak sa len jedujem. Uvidím dnes, po rôznych úpravach, ako bude. Von chodím len na to najnutnejšie, akosi nemám na nič chuť a náladu. Verím, že vám sa darí lepšie, čo vám prajem zo srdca, hlavne, aby vám zdravíčko slúžilo a neopúšťala vás dobrá nálada.