Kosmetický tip: Maska ze lněného semínka
40 % lněného semínka je olej, z toho víc než polovinu z něj tvoří mastné omega 3 kyseliny, které tvarují strukturu pleti a vlasů. Je také výborným zdrojem vlákniny a lignanů, což jsou rostlinné látky s antivirovými, fungicidními, baktericidními a protirakovinovými vlastnostmi. Lněné semínko se tedy rozhodně vyplatí konzumovat, poslouží nám ale i jako kosmetický prostředek.
Maska ze lněného semínka je určena převážně pro suchou pleť, protože dobře zvlhčuje. Pleť se rozjasní, oživí a hydratuje. Příprava vypadá takto- několik lžic lněného semínka smíchejte s vodou a vařte do doby, než vznikne kašovitá hmota. Pokud je směs příliš hustá, rozřeďte ji olivovým olejem, pokud je naopak řídká, můžete ji zahustit tvarohem. Směs naneste na obličej a krk a po dvaceti minutách smyjte vodou.
