Ruce jako v bavlnce
O rukou se říká, že jsou rodným listem ženy, protože právě ruce často prozradí její věk. Ruce každého z nás jsou jedinečné, svoji podobu mění od narození až po hrob. Vypovídají o všem, co jsme zažili, i o tom, jak jsme se o ně starali. Nabízíme vám sedm tipů jak pečovat o ruce, aby stále zůstaly vaší elegantní vizitkou.
• Po každém umytí si ruce pečlivě vysušte a natřete hydratačním krémem. Nemyjte si ruce příliš dlouho a používejte vlažnou vodu.. Mýdla mají kromě čištění a případné dezinfekce i negativní dopad - zvyšují přirozené pH pokožky a odmašťují ji.
• Během chladných měsíců rozhodně nepodceňujte nošení rukavic. Ledový vítr a mráz pokožku rukou velmi vysušují a způsobují její popraskání.
• Zvykněte si při domácích pracích nosit gumové nebo tenké chirurgické rukavice a zvlášť při mytí nádobí a úklidu agresivnějšími chemikáliemi! Také při práci s prachem navlékněte na ruce alespoň plátěné rukavice.
• Pokud plánujete lyžování v horách, nezapomeňte si přibalit hydratační krém s UVA i UVB ochranným faktorem a použijte ho i na ruce. Totéž platí i při zimních návštěvách solária.
• O ruce pečujte nejen přes den, ale dopřejte jim hydrataci a výživu především před spaním. V noci ruce nenamáháme častým mytím a nevystavujeme je nepříznivým vlivům počasí, proto je spánek ideální čas k tomu, aby se pokožka rukou dostatečně zregenerovala.
• Pokud máte extrémně popraskané, vysušené a unavené ruce, vhodné jsou speciální zábaly. Optimální je zvolit mastný krém, který v silnější vrstvě rozetřeme na hřbetech rukou i dlaních. Potom si navlékněte tenké plastové rukavice (např. ty, co vám zůstaly po barvení vlasů), na ně ještě jedny bavlněné a nechte působit 20 až 40 minut. Zbylý krém vmasírujte do rukou až po lokty. Podle potřeby tuto kúru aplikujte jednou týdně.
• Vynikající, a téměř okamžitý účinek na pokožku rukou i regeneraci lámavých nehtů má olejová lázeň, připravená z teplého olivového oleje. Vlijeme jej do misky (můžeme přidat i kapku masážního aromatického oleje nebo lžičku medu) a ruce do lázně ponoříme. Léčivý účinek podpoří i výluh z bylinek, například z heřmánku či semínek kopru.
• Nejméně dvakrát ročně si dopřejte profesionální ošetření rukou s parafínovými zábaly a jednou za měsíc manikúru. Ke krásným a zdravým rukám totiž patří i upravené a pravidelně ošetřované nehty.
NÁŠ TIP: Komplexní péče o ruce
Arnika horská je rostlina známá uklidňujícími, ochrannými a regeneračními účinky. Řada výrobků pro péči o ruce Yves Rocher obsahuje arnikový olej. Vybrat si můžete Masážní olej, který vyživuje ruce i nehty, Reparační balzám, jenž zmírňuje stahování pokožky. a vyhlazuje ruce, a navíc obsažený provitamin B5 posiluje i vaše nehty nebo Hydratační krém na každý den pro ochranu a hydrataci pokožky rukou. A chcete-li stejnou péči dopřát i nohám, najdete v nabídce řadu levandulovou.
Poškozeným nehtům na zpevnění a posílení nejvíce prospěji krémy a balzámy s bambuckým máslem v kombinaci s dýňovým olejem, který je bohatým zdrojem zinku.
I nehty potřebují vitaminy
Zdravé nehty jsou lesklé, hladké, pevné a hlavně – čisté. Pro komplexní péči o nehty a nehtovou kůžičku je vhodné používat přípravky s obsahem glycerinu, glycinu, ricinového oleje, vosku, mandlového mléko či lanolinu. Všechny tyto složky nehty zjemní, vyhladí a dodají jim potřebné látky pro zdraví, kvalitu a pevnost. Mandlové mléko navíc podporuje růst nehtů a nehtového lůžka.
Masáž nehtů a nehtového lůžka přispívá ke zjemnění a zvláčnění nehtové kůžičky a tím ke snadné úpravě nehtů. Používání balzámu na nehty by se proto mělo stát samozřejmou součástí manikúry. Balzám změkčí kůžičku okolo nehtu, snižuje riziko tvorby záděr a omezuje vznik infekce. Kromě hygieny však nezapomínejme na vyváženou stravu a pamatujme, že všechno, co sníme, se odrazí na vzhledu a kvalitě našich nehtů.
Lakovat či nelakovat?
Pro zdraví a kvalitu nehtů je nejlepší je nelakovat vůbec, ale pokud se nechceme ozdobných nehtů vzdát, raději používejme kvalitní bezbarvé či zpevňující laky z lékárny či specializovaných obchodů. Výrazným barevným lakům se pro všední dny vyhýbáme, a použijeme je pouze pro slavnostní příležitosti.
Autor: Irena Forejtová
21. prosince 2010
