Dietní recept: Hrachová polévka | E15.cz

Dietní recept: Hrachová polévka

Dietní recept: Hrachová polévka
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Hrách je jedna z nejstarších plodin, která má vysoký obsah zinku, vitaminu B1 a množství vlákniny.

Ingredience:
250 g hrachu
1 cibule
1 bílý jogurt
lžíce hladké celozrnné mouky
lžíce margarinu
majoránka
drcený kmín
sůl
pepř
sušený bujon

Postup přípravy:
Hrách uvaříme doměkka. Posekanou cibuli zpěníme na tuku, zaprášíme moukou a zalijeme vodou,ve které jsme vařili hrách. Vmícháme uvařený hrách, bujon, jogurt a koření a osolíme.


Dobrou chuť!

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!