Dietní recept: Sójová pomazánka se žampióny
Přemýšlíte o tom, co zdravého si připravit ke snídani? Pak se pusťte do sójové pomazánky se žampióny a určitě si pochutnáte.
Ingredience:
150 g sójových bobů
150 g
žampionů
1 cibule
3 lžíce oleje
libeček
majoránka
sůl
Návod k přípravě:
Cibuli pokrájíme a zpěníme na oleji
spolu s nadrobno nakrájenými žampióny. Přidáme majoránku a dusíme do
změknutí. Sóju uvaříme a pomeleme na mlýnku, přidáme podušené žampióny, sůl,
nakrájený libeček, promícháme a podáváme s celozrnným pečivem.
Dobrou chuť!
