Dietní recept: Květák s rajčatovou omáčkou
Ingredience:
1 květák
1 cibule
3
rajčata
lžíce olivového oleje
2 stroužky
česneku
sůl
pepř
petrželka
Návod k přípravě: Květák rozebraný na růžičky uvaříme
doměkka v osolené vodě, scedíme a dáme okapat. Cibuli pokrájíme nadrobno a
zpěníme na oleji. Rajčata spaříme, oloupeme je, pokrájíme na kousky, přidáme k
cibuli, osolíme, opepříme, přidáme utřený česnek a petrželku a podusíme. Květák
dáme na talíř a přelijeme rajčatovou omáčkou.
Dobrou chuť!
Komentáře
Čtěte také
Dietní recept: Kuřecí směs s kari
Další dietní recept na přípravu kuřecího masa. Dnes budete ale potřebovat na jeho přípravu také ananas.... celý článek
Může nám dieta pomoci nebo naopak uškodit?
Říká se, že počet diet se rovná počtu žen. V čem spočívají ty nejznámější z nich a jak je vidí odb... celý článek
Dietní recept: Špenátový salát s vejci a cibulí
Špenát obsahuje množství vitaminů, má silný močopudný účinek, prospívá krevnímu oběh, štítné žl... celý článek
Dobrota