Dietní recept: Německé rybí filé
Kdo má rád ryby, ten si jistě pochutná, pokud si připraví filé podle našeho receptu.
Ingredience:
porce filé
citronová šťáva
lžíce
olivového oleje
sekaná petrželka
paprika
pepř
bobkový list
půl
cibule
Návod k přípravě:
Filé osolíme a pokapeme citronem.
Z oleje, petrželky, citronové šťavy, půl bobkového listu, pepře, papriky a
strouhané cibulky připravíme marinádu, do které filé na půl hodinky naložíme.
Filé pak opečeme na pánvi nebo na grilu.
Dobrou chuť!
