Dietní recept: Ovocný dortík s jogurtem bez cukru
Pojďte si spolu s námi chutně, ale přitom zdravě a hlavně bez cukru pochutnat na dortíku.
Ingredience:
2 hrnky rozinek
1/2 hrnku celozrnné
mouky
banán
jahody
1 jogurt
Návod k přípravě:
Rozinky spaříme a zchladlé je
umeleme.
Přidáme mouku, zpracujeme těsto a rozválíme ho.
Z těsta
vykrajujeme kolečka, která dorůžova upečeme v troubě.
Polovinu hotových
sušenek dáme do dortové formy a překryjeme 3/4 jogurtu.
Na to poklademe
kolečka banánu a kousky jahod, překryjeme zbytkem sušenek a nahoru zbytkem
jogurtu.
Dort necháme přes noc ztuhnout v lednici. Dozdobíme jahodami.
Dobrou chuť!
