Dietní recept: Rajčatová polévka s nudlemi | E15.cz

Dietní recept: Rajčatová polévka s nudlemi

Dietní recept: Rajčatová polévka s nudlemi

Redakce

Rajčata obsahují hodně draslíku a fosforu, dále vápník, hořčíku, vitamin C, provitamin A a B. Rajčata jsou chutná a zároveň málo kalorická.

Ingredience:
5 rajčat
4 brambory
4 cibule
3 stroužky česneku
3 lžíce olivového oleje
1,2 l vývaru z kostky
pepř
sůl
3 lžíce vlasových nudlí
petrželka

Návod k přípravě: Cibuli nakrájíme na kolečka, osmahneme ji

na oleji, přidáme utřený česnek, na kostičky nakrájené brambory, na osminky

nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a vaříme asi 20 minut,

pak přidáme vlasové nudle, uvaříme je doměkka, posypeme petrželkou a

podáváme.

Dobrou chuť!

Autor: Redakce
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!