Dietní recept: Špenátová rýže s česnekem a petrželkou | E15.cz

Dietní recept: Špenátová rýže s česnekem a petrželkou

ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Změna jídelníčku, pohyb a kila začnou mizet. K tomu se vám jistě budou hodit naše dietní recepty.

Ingredience:
2 šálky rýže
250 g mraženého špenátu
3 stroužky česneku
petrželky
sůl
pepř
strouhaný sýr
olivový olej

Návod k přípravě: Rýži uvaříme doměkka a špenát necháme rozmrazit.
Na oleji zpěníme plátky česneku, petrželku, vmícháme rýži, špenát, sůl, pepř a prohřejeme.
Nakonec posypeme strouhaným sýrem.


Dobrou chuť!

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.