Dietní recept: Špenátová rýže s česnekem a petrželkou | E15.cz

Dietní recept: Špenátová rýže s česnekem a petrželkou

ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Sdílet na Facebook Messenger Sdílet na LinkedIn
Změna jídelníčku, pohyb a kila začnou mizet. K tomu se vám jistě budou hodit naše dietní recepty.

Ingredience:
2 šálky rýže
250 g mraženého špenátu
3 stroužky česneku
petrželky
sůl
pepř
strouhaný sýr
olivový olej

Návod k přípravě: Rýži uvaříme doměkka a špenát necháme rozmrazit.
Na oleji zpěníme plátky česneku, petrželku, vmícháme rýži, špenát, sůl, pepř a prohřejeme.
Nakonec posypeme strouhaným sýrem.


Dobrou chuť!

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video