Dietní recept: Toast z filé | E15.cz

KoronaHelpdesk E15

Jak ekonomicky přežít koronavir

Více k tématu

Dietní recept: Toast z filé

Dietní recept: Toast z filé
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Připravte si dnes spolu s námi toastovou směs z filé, určitě si pochutnáte.

Ingredience:
porce rybího filé
olivový olej
2 stroužky česneku
nízkotučné mléko
žampióny
sůl

Návod k přípravě: Filé dáme spolu s olivovým

olejem na pánev, osolíme a po chvíli rozmělníme na kousky. Přidáme utřený česnek

a posekané žampióny. Když je ryba hotová, přelijeme ji mlékem, aby se vytvořila

hustá směs. Tu pak mažeme na toasty.

Dobrou chuť!

Autor: Redakce
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!