Dietní recepty: Brokolicová polévka s rýží | E15.cz

Dietní recepty: Brokolicová polévka s rýží

Dietní recepty: Brokolicová polévka s rýží
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Brokolicová polévka s rýží je výbornou a chutnou variantou pro ty, kterým stačí lehký oběd nebo večeře.

Ingredience:
700 g brokolice
4 lžíce olivového oleje
2 stroužky česneku
4 lžíce rýže
1 l zeleninového vývaru
100 g tvrdého sýra, strouhaného
sůl
pepř

Návod k přípravě: Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme do poloměkka. Do hrnce dáme olej, přidáme česnek a mírně orestujeme, pak přidáme rýži, kterou také lehce osmahneme. Zalijeme vývarem a vaříme dokud rýže nezměkne. Přidáme brokolici, osolíme, opepříme, posypeme sýrem a podáváme.

 


Dobrou chuť!

Autor: Redakce
 

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!