Dietní recepty: Celozrnné těstoviny s hlívou ústřičnou | E15.cz

KoronaHelpdesk E15

Jak ekonomicky přežít koronavir

Více k tématu

Dietní recepty: Celozrnné těstoviny s hlívou ústřičnou

Redakce

Copak jsme dnes připravili pro ty, kteří mají chuť trochu zhubnout? Výborné celozrnné těstoviny s hlívou ústřičnou a rajčaty.

Ingredience:
300 g celozrnných těstovin
300 g hlívy ústřičné
3 rajčata
3 lžíce olivového oleje
sůl
mletý pepř
drcený kmín
3 stroužky česneku
petrželka

Návod k přípravě: Rajčata nakrájíme na proužky. Česnek utřeme.
Těstoviny uvaříme doměkka v osolené vodě.
Na pánvi na oleji podusíme hlívu ústřičnou nakrájenou na proužky, přidáme sůl, pepř, kmín a dusíme asi 5 minut.
Přidáme česnek, rajčata, čerstvou pokrájenou petrželku a ještě chvíli podusíme.
Nakonec promícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.

 

Dobrou chuť!

Autor: Redakce
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!