Dietní recepty: Cibule plněné zeleninou a rýží
Cibule plněné zeleninou a rýží zvládne připravit každý, takže honem do kuchyně, hlad už je veliký.
Ingredience:
4 velké cibule
4 lžíce vařený rýže
hrnek vody nebo vývaru
2 sterilované okurky
mrkev
2 lžíce kečupu
sůl
pepř
Návod k přípravě: Oloupaným cibulím seřízneme vršky a vydlabeme je. Z nastrouhané mrkve, okurek, uvařené rýže, soli, pepře a kečupu uděláme směs, kterou naplníme cibule. Ty pak vyrovnáme do zapékací misky, podlijeme vodou nebo vývarem a upečeme v troubě.
Dobrou chuť!
