Dietní recepty: Špenátová polévka s mlékem
Ani dnes jsme nezapomněli a přinášíme vám další dietní recept do vaší sbírky.
iIngredience:
150 g zmraženého špenátu
10 g hladké mouky
20 g oleje
50 g cibule
1 dcl mléka
stroužek česneku
sůl
Návod k přípravě: Cibuli zpěníme na oleji, posypeme moukou a osmažíme. Podlijeme vodou, osolíme, přidáme špenát, povaříme, pak mléko, utřený česnek a sůl.
Dobrou chuť!
