Dietní recepty: Treska s česnekem, cibulí a petrželkou
Tresku si můžete připravit nad grilem, ale vystačíte si také z troubou u vás v kuchyni.
Ingredience:
porce tresky
cibule
česnek
petrželová nať
směs koření na ryby
olej
Návod k přípravě:
Připravíme si zapékací misku (nebo misku na grilování), vytřeme ji olejem a olejem s kořením na ryby potřeme také tresku.
Rybu posypeme pokrájenou cibulí, posekaným česnekem a petrželovou natí (cibulí, česnekem a natí nešetříme).
Upečeme doměkka. Během pečení můžeme obrátit a znovu potřít olejem.
Dobrou chuť!
