Dietní recepty: Zapečené filé s kysaným zelím | E15.cz

Dietní recepty: Zapečené filé s kysaným zelím

Dietní recepty: Zapečené filé s kysaným zelím
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Kysané zelí je kvůli svému vysokému obsahu vitamínů vhodné především v chladkém období jako prevence chřipek. Zapečené spolu s filé chutná výborně.

Ingredience:
500 g rybího filé
500 g kysaného zelí
hladká mouka
sůl
mletá paprika
drcený kmín

Návod k přípravě:
Porce filé obalíme v mouce a na oleji opečeme dozlatova. Zelí propereme ve vodě. Zapékací misku vymažeme tukem a vložíme do něj plátky filé, které proložíme zelím ochuceným paprikou a kmínem. Zapékáme asi 20 minut. Podáváme s vařeným bramborem.

Dobrou chuť!

 

 

 

 


 

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!