Filé v česnekové směsi | E15.cz

KoronaHelpdesk E15

Jak ekonomicky přežít koronavir

Více k tématu

Filé v česnekové směsi

Filé v česnekové směsi
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Ryb není nikdy dost, jsou zdravé a dietní, proto dnes přinášíme další recept na jejich přípravu.

Ingredience:

150 g filé
stroužek česneku
10 g rostlinného másla
sůl
petrželka
lžička citrónové šťávy
olivový olej
20 g cibule

Návod k přípravě:
Utřený česnek smícháme se solí, usekanou petrželkou, rozehřátým máslem a citrónovou šťávou. Filé opečeme na teflonové pánvi potřené olejem spolu s kolečky cibule. Pak rybu přelijeme česnekovou směsí a ještě chvíli dusíme.


Dobrou chuť!

Autor: Redakce
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!