Jak zjistíme nadváhu?

K nejznámnějším patří vzorec, podle kterého by váha  měla být tolik kilogramů, kolik centimetrů měří člověk nad jeden metr mínus 10 procent. Mnohem přesnější je ale stanovení tvz. BMI (Body Mass Index).

Tento výpočet se provádí tak, že se hmotnost vydělí mocninou výšky v metrech.  Tak například člověk, který měří 180 cm a váží 80 kg má BMI 24,7 (80 kg děleno 1,8 m na druhou).

BMI 18,5 - 24,9

Toto rozmení znamená normální váhu a tudíž průměrné riziko zdravotních komplikací.
BMI 25 - 29,9
V tomto případě se jedná o nadváhu a s tím riziko onemocnění stoupá.
BMI 30 -34,9
Tato cifra znamená obezitu 1.stupně a střední riziko onemocnění.
BMI 35 -39,9
Zde je obezita 2.stupně a riziko onemocnění vysoké.
Bmi 40 -výš
Obezita 3. stupně a velmi vysoké riziko zdravotních komplikací.