Nízkotučná svačinka pro mlsouny | e15.cz

Nízkotučná svačinka pro mlsouny

ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Sdílet na Facebook Messenger Sdílet na LinkedIn
Je rychle hotová, pochutnáte si na ní a přitom na chvíli i zasytíte žaludek. Kdo by rád shodit nějaké to kilo, tento recept určitě uvítá, proto mu dietně pomůže zahnat chuť na sladké.

Ingredience:
1 bílý jogurt
půl krabičky mražených malin
1 větší banán

Ingredience:
Maliny necháme rozmrznout (třeba v

mikrovlnce) tak, aby byly měkké a byla v nich i šťáva, která pak obarví jogurt.

Banán pokrájíme na malinké kousky, protože je tu hlavně proto, že je sladký a

nahrazuje cukr- můžeme ho u rozmačkat. Na hluboký talíř vyklopíme kelímek s

jogurtem, vmícháme maliny a banán. Lehká svačinka je hotová…kdyby ovšem pro

někoho byla málo sladká a chtěl hřešit, může do ní vmíchat trochu vanilkového

cukru nebo použít sladký jogurt.

Dobrou chuť!

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video