Pálení a řezání při močení – co s ním?
Potíže s močovými cestami jsou ve většině případů způsobeny bakterií Escherichia coli, která se přirozeně nachází v našem trávicím traktu. Jakmile však dojde k jejímu přenosu z konečníku do močové trubice, umí tam napáchat škody. To vysvětluje, proč jsou ženy k těmto potížím náchylnější než muži: mají močovou trubici kratší a blíže ke konečníku.
Každý, kdo někdy potíže s močovým ústrojím zažil, potvrdí, že se nejedná o nic příjemného, je tedy lepší snažit se jim předejít. Doporučuje se zejména pít hodně tekutin – alespoň 2 až 2,5 litru denně. Díky častějšímu močení se pak škodlivé bakterie vyplavují ven z těla. Pozor ale na limonády sycené oxidem uhličitým, černý čaj, kávu, alkohol a kyselé nápoje jako třeba džusy, ty naopak močovým cestám neprospívají. Zvolte raději čistou vodu nebo urologický čaj.
Dále neodkládejte návštěvu toalety, když se vám „chce na malou“, aby bakterie neměly zbytečně příležitost se množit. Vymočte se i před pohlavním stykem a po něm, abyste odstranily bakterie z okolí močové trubice.
Také si dávejte pozor na oblečení: patří-li k vašim oblíbeným kouskům spodního prádla tanga, vězte, že ani ty zdraví močového traktu moc neprospívají, pro bakterie E. coli totiž slouží jako dálnice z konečníku do močové trubice. Také si držte v teple nohy, bříško a záda, ať vás takzvaně „neofoukne“.
Pokud se ale potíží nezbavíte do tří dnů, přestože jste učinily všechna preventivní opatření, neotálejte s návštěvou lékaře. Ten vám předepíše vhodná antibiotika a po jednom až dvou týdnech budete zase fit.
Tip:
Odborníci doporučují užívání doplňků stravy obsahujících brusinky a D-manosu. D-manosa je monosacharid, který se váže na bakterie E. coli, čímž jim brání v přichycení na sliznici močových cest. V České republice je kombinace brusinek a D-manosy k dostání v přípravku Uroval manosa Akut, který zakoupíte v každé lékárně. Doporučená prodejní cena je 164 Kč. Více informací najdete na www.valosun.com.
