Umíte si umýt ruce? | E15.cz

Umíte si umýt ruce?

Redakce

Sdílet na Facebook Messenger Sdílet na LinkedIn
Ruce jsou nejčastějším přenašečem infekcí. Nemytýma rukama se přenáší infekční onemocnění jako např. infekční žloutenka. Ne vždy si lidé umí ruce správně umýt, někdy si ruce před jídlem nemyjí vůbec či si ruce osuší do použitého ručníku...

Takovým chováním se zbytečně vystavují riziku nákazy infekční žloutenkou. Účinnou ochranou před žloutenkou A a B je běžně dostupné očkování.

Umýt si ruce není tak snadné, jak bychom předpokládali. Seznamte se krok po kroku s metodou, jak si správně umýt ruce, aby byly skutečně čisté:

Autor: Ženy - E15


0. Opláchněte si ruce vodou.

1. Naneste dostatek mýdla k pokrytí celého povrchu rukou.

2. Třete ruce dlaněmi o sebe.


Autor: Ženy - E15


3. Pravou dlaní přes levý hřbet propletenými prsty a obráceně.

4. Dlaní o dlaň s propletenými prsty o sebe.

5. Hřbety prstů o druhou dlaň se zahnutými prsty.


Autor: Ženy - E15

6. Rotační tření levého palce zavřenou pravou dlaní a obráceně.

7. Rotační tření články prstů o dlaň protilehlé ruky tam a zpět a obráceně.

8. Opláchněte si ruce vodou.


Autor: Ženy - E15

9. Důkladně si osušte ruce jednorázovým ručníkem.

10. Použijte ručník k zastavení vodovodu.

11. Nyní jsou vaše ruce bezpečné. 



Odborná spolupráce:
MUDr. Jan Rutsch, vedoucí lékař Centra cestovní medicíny

9. května 2010

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video