Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda
Aerobic už sice není dávno žádnou novinkou, přesto je stále populární. Patří totiž k nejefektivnějších cvičení při spalování tuků a to vše v rytmu motivující hudby.
Chtěla byste ho vyzkoušet, ale stále jste nenašla odvahu? Pak vám určitě pomůže video s cvičitelkou Hankou Kynychovou, která vám ukáže základní kroky. Ty můžete nejdříve nacvičit v klidu domova a na lekci už se vydáte s radostí a mnohem jistější.
Klíčová slova:
