Zapékané brokolicové rizoto | E15.cz

Zapékané brokolicové rizoto

Zapékané brokolicové rizoto
ZDROJ: Ženy - E15

Redakce

Dieta nemusí znamenat jen trápení nad prázdným talířem. Jen musíte znát ty správné recepty.

Ingredience:
70 g rýže
4 růžičky brokolice
 strouhaný sýr
10 g másla
2 vejce
sůl
pepř
vegeta
strouhanka

Návod k přípravě:
Rýži uvaříme doměkka, brokolici povaříme v páře. Máslo utřeme se žloutky, přidáme rýži, brokolici, polovinu sýra, sůl, pepř, ochutíme vegetou a  vmícháme sníh ušlehaný z bílků. Směsí naplníme vymazanou a strouhankou vysypanou zapékací misku, zapékáme asi 15 minut a před koncem posypeme zbytkem sýra.

Dobrou chuť!

Autor: Redakce

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!