ŠVIHADLO

Ahojky, myslím, že to bude podobný tomu aerobiku - aerobní činnost, takže taky asi dlouho, nevím, jestli bych dokázala skákat půl hoďky přes švihadlo, a jestli by to přežily moje klouby

Ahojky holky,už jsem nikolikrát četla že ze švihadlem se dá hodně zhubnout a že je to podobné běhu,ráda jsem přez něj skákala,a jelikoš mam nadváhu a aerobic už mi nebaví ani zumba.Tak bych vyskoušela švihadlo,chci se zeptat jestli stim máte nikdo skušenosti jak skákat,a jak dloho a pod. Hubnutí zdar.