Jíst 5x denně__?!

Mě vždycky diety strašně vyčerpávaly. Do každodenních starostí se přimotala hromada dalších - Můžu jíst tohle? A co tohle? Děs... Nikdy jsem dietu nevydržela držet příliš dlouho... Kamarádka mi teď ale doporučila přípravek Obethin - prý zhubla právě díky němu, nemusela se omezovat v jídle (samozřejmě nejedla extra nezdravé věci) a netrpěla hladem. Máte s Obethinem podobnou zkušenost?

mam obvěřeený zdroj mrkni na ten blog tam je na mne mail a ozvi se

Tak to by bylo fajn , ale tipuju že to asi nebude možné sehnat bez předpisu ten subitramin 20?? nebo ano? popřípadě kde na internetu by se to třeba dalo koupit bez receptu

tak mrkněte sem http://blanka73.blog.cz/ mám tam fotky před a po v sekci galerie, je tam spousta článků mezi těmi prvními někdy ze srpna je i pár rad co zabíralo na mě, třeba se to bude někomu hodit

brala jsem Meridii, ted nedávno jsem vyzkoušela subitramin 20 a taky fungovala, ale zkoušela jsem jí jen týden protože už mi to jde i bez berličky, ale chtěla jí sehnat kamarádka tak jsem ověřovala jestli je můj zdroj opravdu kvalitní a byl.

V příloze zasílám redukční jídelníček!!

tak to jsou krásné výsledky :) to moc gratuluji __ Já sem začala celkem pravidelně běhat, mám i nějaké posilovací cviky na břicho,chodím i plavat.. ale nemůžu se pořád zařadit nějak do toho správného jídla ... Můžu vědět jaké prášky jsi brala??

Tak já jsem se naučila jíst 5x deně pravidleně, piju 3 l vody deně a za půl roku jsem zhubla 30 kg, je fakt, že ze začátku mi pomahali prášky na hubnutí a hlavně natažený mobil, který mi připomínal kdy jíst, bylo to utrpení ,ale dá se zvyknout. Prášky jsem brala jen chvilku asi 3 měsíce a pak už to šlo bez nich, ted je to skoro rok, dostala jsem ještě par kileček dolu ale poslední 3 měsíce si už váhu jen udržuji. je to ale o tom, že opravdu naučenýá režim musím dodržovat, ale zvykla jsem si tak už mi to problém nedělá, alee jjak bych vybočila z režimu tak si myslím , že by šla váha zase nahoru

Myslím, že z větší části je fyzický vzhled daný geneticky.
Tak jako povahové vlastnosti, třeba. Něco se dá dotvořit, ale ne zcela změnit.
Je dobré se mít ráda jak jsem, než proti sobě neustále bojovat.
Vím, to se mi to říká...
...zas mám problém jinde, no.

Tak to ti upřímně závidím__no já jak si dám trochu tak bych taky nejradši pokračovala,hlavně když je něco hodně dobrého "po ruce" :D __u mě bohužel ty kilča nabíhaj nahoru

Já tedy za sebe musám říct, že 5x denně po trošce bych jíst nemohla.
Protože jak začnu jíst, musím se najíst.
Takové trošky jídla mě 5x denně akorát rozchutí a v nejlepším pak mám přestat?
To ne.
To bych neuměla.
Jím přesně tak jak se jíst nemá. 1x - 2x denně. A prostě se najím.
Problémy s váhou nemám.
Každé tělo je jiné a potřebuje asi něco jiného.

Mám zkušenost s dietou, kdy jsem jedla zhruba každé 2-3hodiny podle předem daného jídelníčku. Ten byl na měsíc a vyšel před pár lety v časopise Puls. Zhubla jsem deset kilo, jelikož jsem podle něj jedla i další půlrok. Myslím, že byl super, byl samá zelenina, libové maso, celozrnné pečivo,....neměla jsem vůbec hlad. Jak jsem se ale postupně vracela ke své původní stravě, ne zrovna nejzdravější, vracela se i kila. Nejhorší na tom je, že pokud člověk začne jíst lehká a zdravá jídla, musí v tom neustále pokračovat, nebo to nemá smysl Teď se nesnažím držet nějakou přísnou dietu, ale spíš se inspiruju jídelníčky na webu, dobré jsou na www.dietologie.cz, nebo www.cerealie.cz. Upravuju si podle nich jídlo. Sice nezhubnu10kilo za dva měsíce, ale udržuji si pořád stejnou váhu. Chce to asi kompromis.

Ahoj všem,
máte zkušenost s hubnutím jen upravením jídelníčku na 5 jídel denně? Zkoušel to někdo? :) co je nejlepší jíst aby šly kila co nejrychleji dolů, kolik pohybu a tak