Diskuse: Jak zeštíhlit stehna a lýtka?

   
Řadit:
9
příspěvků
Správce: simca001
Kamarádka nemá fotografii.
Jana | 27.4.2015 07:14

Skvělé cviky na zeštíhlení stehen jsou zde: http://www.zhubnisemnou.cz/cviky-na-zestihleni-stehen/ ;-)

Kamarádka nemá fotografii.
simca001 Poslat vzkaz | 15.10.2009 11:11

na zeštíhlení doporučuji řadu enja od dermacolu, mají mléko na břísko, dekolt a na celé tělo třeba zde:<a href=„http://www.krasa.cz/zestihlujici-telove-mleko-enja-slimming-body-milk.html“>http://www.krasa.cz/zestihlujici-telove-mleko-enja-slimming-body-milk.html</a> složení obsahuje mořské řasy, ty jsou dobré na zeštíhlení!

Katy85
Katy85 Poslat vzkaz | 30.9.2009 20:03

nevíte kde se dá na to kouknout na netu?Ráda bych to taky zkusila, mám problém s lýtkama a stehnama,kůže je škaredá je to horší jak celulitida.Možná to je tím že jsem zhubla 15kg. 

Kamarádka nemá fotografii.
thery Poslat vzkaz | 7.7.2009 18:31

Pilates není jen na nohy, to je dobré skoro na všechno ::ano-ano:: Jsou to cviky na břicho, záda, ruce, nožky, zadek....zpevnění celého těla, mně hrozně pomohlo na záda, nehrbím se a nebolej jako předtím ::souhlas::

Kamarádka nemá fotografii.
Elunka Poslat vzkaz | 7.7.2009 11:39

Chtěla jsem jenom vědět, jestli tohle cvičení je jenom na nohy založené, nebo třeba na celkovou postavu, zadek, bříško, ruce, atd.

Kamarádka nemá fotografii.
thery Poslat vzkaz | 7.7.2009 08:31

Neboj, svaly nenarostou, právě krásně zeštíhlí ::souhlas:: Přesně, prostě cviky, kde hýbeš nohama ::ano-ano:: Ono se to hrozně těžko popisuje takhle.....tak vyzkoušej, co je na tom dvd, a kdyby to nestačilo, tak se ti nějak pokusim popsat, co cvičíme my. Já teda chodim na lekce, dvd taky mám ale to mě neba doma....hlavně nezapomínej správně dýchat, to je moc důležitý ::ano-ano:: A vytrvat, tak 3-4x týdně a budeš mít nožky jak baletka ::vysmaty::

Kamarádka nemá fotografii.
LadyLay Poslat vzkaz | 6.7.2009 22:35

Jo tak to je fajn, pilates trochu cvicim, nechala sem si od pritele stahnout z netu dvd::vysmaty::, skoda ze mi nemuzes rict jaky cviky presne, pac cvicit celou hodku a pul me uz moc nebavi ::stydlivka::. Ale patrně to budou ty cviky kde se hejbe nohama vid ::smich:: Ja prave predtim myslela ze pilates ti spis udelaj svaly..

Kamarádka nemá fotografii.
thery Poslat vzkaz | 5.7.2009 21:01

Co takhle pilates, řekla bych, že cviky z něj jsou na zeštíhlení lýtek a stehna ideální. Zkus zajít někam na lekci, pokud nemáš možnost tak třeba cvičit podle videokazety....tak 3x- 4x týdně a efekt zaručený ::ano-ano::

Kamarádka nemá fotografii.
LadyLay Poslat vzkaz | 5.7.2009 15:35

Ahoj, nevíte někdo jak cvičit pro zeštíhlení stehen a lýtek? Jen upozornuji predem ze nemyslim posílit.  ::usmev::

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění