Diskuse: My to nevzdáme, dietní recpty

   
Řadit:
11
příspěvků
Správce: Zazunkua
Kamarádka nemá fotografii.
Zazunkua Poslat vzkaz | 13.10.2009 10:37

Ahoj,
dobré recepty a jídelníčky při dietě jsou na těhle stránkách www.pruvodcehubnutim.cz

Určitě někdo znáte i další stránky, tak dejte odkaz - čím více tím lépe :-)

Kamarádka nemá fotografii.
feelgreat Poslat vzkaz | 29.3.2009 15:22

http://loseweight.snadno.eu/Uvod.html myslíte, že by to stálo za zkoušku? ::kocka::

Kamarádka nemá fotografii.
kamculenka Poslat vzkaz | 7.3.2009 10:41

Pro jednu osobu:

Půl konzervy tuňáka ve vlastní šťávě

1 vejce

kapie

sůl

citr. šťáva

tuňáka scedit, pokapat trochu citronem a posolit, přidat na kostičky maličké půlku kapie, přidat vejce, zamíchat a tuto nevzhledně vypadající hmotu dávat velkou lžící na pánev (na teflonu i bez tuku) a smažit placičky. 

Vhodné pro dělenou stravu.

Kamarádka nemá fotografii.
gomanek Poslat vzkaz | 4.12.2008 13:56

Ahoj, již jsme to psal ve vedlejším vláknu, ale myslím, že to tady můžu taky ukázat. Našel jsem celkem nový, ale zajímavý serrer, jenž se zabývá zdravými produkty (konkrétně bioprodukty). A mají tam právě i různé <a href=„http://www.mebio.cz/recepty/“>recepty</a> na zdravá jídla. Zkuste se podívat, třeba se vám něco z toho bdue líbit, mě se tedy líbí ::drsnak::

Kamarádka nemá fotografii.
Lucy16 Poslat vzkaz | 3.11.2008 20:49

poradte mi prosim naky rychli diteni receptik co se hodi k obedu ale e jednoduchy na priparavu:) prave sem se rozhodla ze do toho zitra pujdu z plnych plic:)tk zacnu tim ze si udelam testovinovy salat s tunakem a hraskem a kukurici:))  dobry?:) jen nevim jak velkou porci testovin mam zvolit:)::usmev::

Kamarádka nemá fotografii.
Evulka21 Poslat vzkaz | 24.8.2008 00:12

Barevný kuřecí špíz

Energetická hodnota na 1 osobu je cca 880 kJ.

Recept je určen pro 4 osoby.

Ingredience:

• 500 g kuřecích prsou

• 3 limety

• 2 lžíce oleje

• 1/2 lžičky chilli koření

• 4 malé kukuřičné klásky (nakládané)

• 100 g nakládaných feferonek

Příprava:

Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky. Vymačkáme šťávu z 1
limety. Smícháme ji s olejem a chilli kořením. Zbylé 2 limety omyjeme a
nakrájíme na plátky. Nakládané kukuřičky pokrájíme na kousky asi 3 cm
dlouhé. Feferonky vyjmeme z nálevu a necháme okapat. Kousky masa,
kolečka limetek, kukuřičky a feferonky střídavě napichujeme na špízové
jehly. Potřeme je ochuceným olejem a 15 minut grilujeme.

Kamarádka nemá fotografii.
Evulka21 Poslat vzkaz | 23.8.2008 15:02

„Mami, já bych chtěl pejska.“ „Tak si ukroj v ledničce je ještě kousek“::smich::

Kamarádka nemá fotografii.
Evulka21 Poslat vzkaz | 23.8.2008 08:36

<strong>Rizoto s krabími tyčkami nebo kousky tuňáka </strong>

100GRÝŽE,
100G DUŠENÉ ZEL.S GR.KOŘ. V MIKROVLNCE A DUČENÉ KRABÍ TYČKY MENŠÍ
BALÍČEK, to je celkem dobré a je to oběd, dá se to udělat i na dva dny. ::smich::

Kamarádka nemá fotografii.
Evik212 Poslat vzkaz | 23.8.2008 08:03

balení krabích tyčinek, 3 min. povařených ve vodě,ananas z plechovky, celer na nudličky - ten podusíme, smícháme s bílým jogurtem, sůl, pepř, vše je pokrájené nadrobno, K tomu pečivo. Je toho dost, spíše na dvakrát.

Kamarádka nemá fotografii.
Evulka21 Poslat vzkaz | 23.8.2008 07:57

<strong>Zapečené jídlo</strong>

Své rodině
dělám plněné papriky nebo housky, orestuji cibulku a mleté maso,
vmíchám česnek a krájenou sal. okurku na drobné kostičky, dochutím, dám
do paprik nebo housek a zasypu sýrem, sobě dělám méně výživnou
variantu, smíchám krájenou cibulku jednoho malého tuňáka ve vlastné
šťávě, na drobné kostičky sal.okurku nebo cuketu, drcený česnek a
ochutím dle své chuti, také zasypu 40g strouhaného eidamu 30%t.v.s. a
dám péci vše dohromady, náplň lze měnit, přidávat různou zeleninu nebo
žampiony. jako příloha buď vařené brambory nebo celozrnné pečivo, já
maximálně jeden pečený kus na jednu porci a 30g pečiva.::pripijejici::

Kamarádka nemá fotografii.
Evulka21 Poslat vzkaz | 23.8.2008 07:53

Co je dietní, nemusí být ještě nedobré, poraďme si pár lahůdek mén kalorických.Eva   ::radujici::

DIALOG
nápověda
Potvrzení
zavřít
Upozornění