Mléčna dieta - Diskuze | E15.cz

Vše o realitách

Vše o  realitách Vstoupit do speciálu
Zpět na výpis diskuze

Mléčna dieta

Diskuze

anonym
| 3. 3. 2019 08:49
Zdravím všechny. Jsem u 10.dne, cítím se dobře, tak lehce a vzhledem k tomu, že mám počínaje dneškem volno od práce, tak i plná energie. Takže si dnes už trochu zajezdím na rotopedu a přidám pár sklapovaček. Co se týče váhy, nedokážu říct kolik kg jsem dosud shodila, nevážím se. Podle posledního vážení u doktora jsem měla okolo 58kg než jsem do toho šla při výšce 160cm, tak jsem si přála jen zhubnout zpátky do mých oblíbených kalhot - ty už obleču jen chci sdílet své poznatky ohledně této diety těm, kteří váhají, jestli do toho jít. První mléčný den se celkem dal zvládnout, byla jsem překvapená jak mléko dokáže zasytit. V následujících 3 dnech jsem občas měla pocit hladu a malátnosti, ale to bylo určitě z části i pracovním vypětím. Nezpanikařila jsem a hlad i únava vždy odešly. Do konce prvního týdne jsem si na pravidelnost jídla zvykla a přestala hlad cítit. Doporučuji všem chodit opravdu brzy spát, to udělá hodně. A nebudete mít pak chutě do sebe večer něco nacpat jinak dietu dodržuji striktně až na jednu věc-kávu. Piju jednu černou kávu denně většinou u mléka a když zrovna není, tak u tvarohu. Jsem prostě závislák a pracuji hlavou. Nemám pocit, že by to něčemu vadilo. Ted už to jen doklepu a těším se na postupné přidávání gramů k porcím a pořádné cvičení držím všem palce a přeji pevnou vůli, fakt se to dá zvládnout
anonym
| 24. 2. 2019 19:32
Slyšela jsem o tom, ale už z principu je to úplná blbost. Tělo nedostane potřebné minerály, vitamíny.. Nefunguje to dlouho, tělo hladoví a postupně se takhle níčí...
anonym
| 29. 7. 2016 19:47
Milé ženy moc děkuji za tuto diskuzi! Držím tuto dietu třetí den a dneska jsem dopoledne byla tak slabá, že jsem pochyboval, zda to zvládnu. Po přečtení vašich diskuzí to určitě vydržím a moc se těším na výsledek! A co se týče jojo efektu, je mi jasné, že pokud se budu cpát, tak to bude zpět
anonym
| 11. 4. 2016 11:37
Dnes mám poslední den diety, 5 kg dole a vše jsem dodržovala přesně. Obdivuji ty velké úbytky, ale každý máme jiný organizmus. Můžu říct, že jsem se nemohla dočkat aby už uplynuly 3 hodiny na další jídlo. Ale co teď, jak jíst? Věřím, že jedna oslava zákusek- řízeček-štamprlička a bude to zpět. Jaké máte zkušenosti? Děkuji.
anonym
| 24. 2. 2019 19:33
TO Věrka:

Zvládla jsi těch 5 kg udržet?
anonym
| 9. 2. 2016 18:39
Tak mám první den skoro za sebou. Místo mléka si dávám kefír z tibetské houbičky a už mám z ní na zítra tvaroh. Je o moc lepší, jak ten kupovaný. Tak jsem zvědavá, jestli něco zhubnu a hlavně.... jestli to vydržím. :)
anonym
| 23. 1. 2016 20:22
Muzu se zeptat jaky jogurt jste jedly?a mleko polotucne nebo nizkotucne?to same I tvaroh?dekuji
GabiMe
| 7. 10. 2015 12:59
Ahoj, mléčnou dietu držím už 13.den a mám dole 8,5 kg. Protože mám problém s mlékem a tvarohem, tak jsem nahradila mléko sójovým mlékem a kokosovým mlékem a místo tvarohu používám Cottage.
anonym
| 20. 10. 2015 13:09
A fakt jsi schodila 8,5kg za tech 13 dni?Diky za odpoved
anonym
| 18. 2. 2015 15:57
Já můžu mléčnou dietu jen doporučit, začala jsem v červenci 2014, vydržela bez úletů a zhubla 5 až 6 kilo (no je to něco mezi). V srpnu jsme letěli na all inclusive dovču do Egypta, ze které jsem měla strach, protože jsem se rozhodně nechtěla nijak omezovat. Faktem je, že jsem místo příloh jedla hlavně zeleninu, ale ve večerních posezeních u drinků nijak nehamovala. No a teď je půlka února 2015, váha se furt drží, takže absolutní spokojenost. Vždycky jsem toho hodně nachodila, teď jsem jenom přidala cvičení dvakrát týdně a snažím se o jakžtakž pravidelnou stravu, ale moc se neomezuju. Mě bylo při dietě skvěle, protože mi maximálně vyhovovala ta pravidelnost, asi jsem potřebovala nastartovat metabolismus a to se povedlo
anonym
| 3. 2. 2015 00:07
Ahoj, mohlli by jste mi poradit čím mám nahradit tvaroh? Zvedá se mi z něj žaludek :)
anonym
| 3. 2. 2015 15:50
TO Kaktus: zkus bílí jogurt ale ne nízko tučný a zase ne moc smetanový
anonym
| 3. 2. 2015 15:56
TO Kaktus: tak a holky ..chodím do školy nepravidelně jím když jsem byla v nemocni jak jinak jsem to vše zhubla a za určitou dobu přibrala a štve mě to nemam čas vyvařovat a vše si chystat chodím do školy atd.. pak jsem našla tuto dietu mlečnou teprv dnes jí držím vím jak všechny říkají lelší zhubnou pomaleji a zdravěji ale popravdě skorem celý život jíme nehorázně nekvalitní potraviny můj nazor .. takže když někdo vyzkouší mlečnou dietu nic se nestane snad zhubnu kolik by jsem měla a jak mi zkončí dieta a budu dodržovat pravidelou stravu což znamená 5 krát denně nemýslím ,že přiberu hned např 8kg možná to kilčo .. ale váha se udrží
anonym
| 25. 11. 2015 11:57
termix ten se dá ...
anonym
| 5. 1. 2015 17:16
ahojky:) od zítřka do toho jdu taky:) potřebuju shodit pár kilo do šatů na ples:D kdo jde do toho se mnou jako podpora?
anonym
| 14. 1. 2015 13:49
Tak drzim prvni den mlecnou dietu a citim se zatim celkem dobre . Snad to zvladnu a co vy?
anonym
| 20. 12. 2014 17:27
AHojky,

hodně jsem toho četla o mléčné dietě na:

www.mlecna-dieta.cz

Bylo tam hodně informaci o samotné dietě, jídelníčku. Dost mně překvapilo, že se dá zhubnout za 13 dní s mléčnou dietou až 8 kilogramů. Nevím nevím.

Co si o tom myslíte? Je to realistický výsledek?
anonym
| 25. 11. 2014 23:08
Držela jsem ji už několikrát a vždy mi pomohla zhubnout. Akorát já ji znám trošku jinou, jak mají uvedeno na webu http://mlecnadieta.info/ a po vánocích ji bude zase držet.
anonym
| 25. 11. 2014 15:28
Tato dieta je opravdu dost náročná. Zajímalo by mě, jestli někdo z Vás zkusil a jaké byly výsledky?

další zdroj: http://www.mlecna-dieta.cz
anonym
| 28. 8. 2014 14:01
Takže dneska začínám další den a mám dole už 3,2 kg =) Doufám že se všem tady daří jako mě, držím palce
anonym
| 27. 8. 2014 17:07
Takže se přidávám =) Moje sestra držela mléčnou dietu 2x, celkem zhubla 18 kg a váhu si drží již přes rok a půl. Rozhodla jsem se ji vyzkoušet, poprvé jsem ji držela loňsko zimu a zhubla jsem 6 kg, teď jsem u druhého dne a mám dole zatím 1,5kg=) takže jsem spokojená. Přidala se ke mě i máma a ta má dole zatím 1 kg, takže se těšíme na společný výsledek
anonym
| 8. 3. 2014 19:11
Mléčnou dietu jsem taky zkoušela, ale neúspěšně. Teď používám přípravek Obethin a ten odstranil mé přejídání. Doporučuju, už jsem zubla asi 4 kg za měsíc
anonym
| 8. 2. 2014 14:49
Pokud chcete změnit svůj životní styl, podívejte se na naše stránky www.casnazmenu.eu
anonym
| 23. 10. 2013 21:40
Ahhoj, chtěla bych se s Vámi podělit o můj příběh, je to dva roky, co jsem drzela tuhle dietu, mleko, jogurty, tvaroh, kefír,zelenina, je teda fakt, ze ja sem nejedla to maso, protoze sem byla na intru a mela sem dost omezene prostory :) ale vysledek se dostavil, behem pul roku 20 kilo, rok a pul se mi nic nevratilo, ale pak ano, "rozežrala" sem se, rikala sem si, ze se to nevrati, dneska mam nahore 17, takze od zitra zas zacinam, kdyby aspon tech 5 ze zacatku, byla bych hrozne stastna! hnusim se zas sama sobe, zase se ve me probudila ta, co nechce byt takova, nesnasi se a chce s tim neco delat! :)
lucy.jonak...
| 14. 7. 2013 23:21
Pokud chcete držet mléčnou dietu, tak si myslím že je dobré prvně zajít na konzultaci. Proto doporučuji http://mlecna-dieta-jidelnicek.cz/
Ahoj,
petrulinka
| 14. 9. 2010 13:58
takže jsem se taky přišla podělit o svou zkušenost s mléčnou dietou. Asi před 3 lety jsem dost přibrala, byla mi zjištěna snížená funkce štítné žlázy, taky jsem začala být často nemocná, takže jsem nemohla ani cvičit a kila šly dál nahoru. Pomalu jsem se smiřovala s tím, že budu baculka a vyměním oblečení. Ovšem letos v dubnu jsem se naštvala a řekla jsem si, že to ještě zkusím. Na netu jsem našla mléčnou dietu a šla jsem do toho. Při držení diety jsem se cítila velice dobře, tak lehce, hodně jsem pila, alespoň 4 litry vody s citrónem denně. Sundala jsem dolů asi 5 kg, pak jsem si dala týden pauzu a jela jsem tuto dietu znovu. Sundala jsem dolů dalších 5 kg, takže celkem 10 kg. Po skončení diety jsem zachovala stanovené časy, tak od té doby jím pořád 5x denně co 3 hodiny, menší porce, přidala jsem si cvičení, piju hodně vody a ještě jsem sundala dolů další 2 kg. Mě tato diety tedy hodně nastartovala a doufám, že si sundaná kila udržím. A to jsem mléčnou dietu ukončila někdy začátkem května. Takže už to jsou 4 měsíce a jsem v pohodě.
anonym
| 27. 8. 2014 16:58
TO petrulinka: Zdravím tě Peti, je skvělé že jsi byla úspěšná, držím palce ať ti to dál vydrží. Co je ale důležité, tak tato mléčná dieta se ze zdravotních důvodů smí držet jednou za půl roku, tak na to dej pozor.
anonym
| 15. 3. 2018 11:39
TO kačica: zhubla jsem 1 kg za rok,fakt to funguje doporucuji ted vazim 98 kg. miluju to.
MD
Lindushe
| 14. 9. 2010 00:50
chtěla bych se zeptat jestli ste dietu už vyzkoušela :) já začínám zítra...sem na to zvědavá :)
Mléčná dieta
ataner10
| 25. 8. 2010 10:53
Dobrý den
Chtěla bych se se vás děvčata zeptat, zda jste se úspěšně některá pustila do mléčné diety a jestli jste tedy k sobě našla tu správnou kolegyni, která bude držet basu a vydrží tento 14 ti denní nápor. Sama jsem se pustila do diety v pondělí a úspěšně se držím tři dny. Po druhém dítěti jsem vyzkoušela dietu Š.Margity a byla jsem velice spokojená, záleží určitě na typu člověka, protože každý snáší diety jinak. Sama jsem prostě zastáncem toho, že když potřebuju zhubnout nasadím tyhle kruté diety a pak jsem nesmírně spokojená, když se dostaví výsledky. Určitě souhlasím s ostatními, že je to kruté a pak u některý komplikace zdravotního rázu nastanou, pak raději prrrr a od diet pryč. V mém případě se držím a pokusím vydržet, protože doba kalhot se pomaličku blíží, teď ty kila schovám tak trochu pod sukně a šaty, ale v kalhotech ouha.....byla by to asi hrůza. Mějte se hezky a přeji vám výdrž.

Nejnovější příspěvky v diskusích

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
jizerka
15. 6. 2019 23:14
29903
lucasice
15. 6. 2019 21:33
71
Milka1
15. 6. 2019 19:25
4885
evelyn.t
15. 6. 2019 18:29
97
♥Jarka*Alice♥
15. 6. 2019 15:25
497
martinaboresova
14. 6. 2019 17:51
3718
bbaron
13. 6. 2019 17:25
5
bbaron
13. 6. 2019 13:49
36
evelyn.t
11. 6. 2019 12:25
29
lucasice
11. 6. 2019 10:12
60
Marie77
24. 5. 2019 22:37
166
lenka3kubin
10. 1. 2019 20:14
51
isskt.greg...
8. 6. 2019 07:51
430
nahravkypr...
5. 6. 2019 00:24
296
julius.hel...
4. 6. 2019 17:30
69
lenka3kubin
12. 9. 2018 15:25
71
patkissjam...
2. 6. 2019 12:52
56

Hlavní zprávy

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud