Psychické problémy

Dobry den,
jsem 28leta mama 6-leteho ditete. Celou dobu ho v podstate vychovavam sama. V detstvi jsem mela velke psychicke problemy,kvuli rozvodu rodicu. Bylo tezke se mnou,podle matky,komunikovat.protoze jsem se vzdy pri problemu sesypala. Cili jsem uz tehdy,v osmi letech,byla opatrovana,hlidana a to se drzelo dost dlouho.i do puberty a kolikrat mi prijde,ze snad i ted...nicmene,muj problem je ten,ze si prijdu hloupa. Veci mi nedocvakavaji,jsem nesoustredena,roztekana a svetem vlastne nepolibena. Nic si skoro nepamatuji a to i treba zakladni veci. V prvnim zamestnani si ze me delali legraci a ted take. Jsem z toho uplne nestastna. Momentalne beru jiz cca ctyri roky antidepresiva. Mozna to nekomu prijde usmevne,vim.ze se najdou i nejake rypave.ne-li urazlive komentare,ale presto to risknu. Dekuji za podporu.

Dobry den,

rada bych se zeptala, uz rok a pul ziju v cizine a je mi tu nejak lepe.

V cesku me trapila frustrace, uzkost a napadaly me zvlastni myslenky, jakoby ani nebyly moje.

A ted kdyz jsem v cizine, jako by vsechno opadlo citim se stastne a nic spatneho me nenapada ....

Pokazde kdyz jedu jen dovolenou do ceska, jakoby se mi to vratilo, ale pak jsem par dni zase v cizine a je mi lepe ...

Tak se sama sebe ptam, jestli utikam sama pred sebou, realitou, nebo pred tim, co jsem v cesku zazila, nemela jsem nejlepsi detstvi apod....

Budu vdecna za kazdy nazor. Moc dekuji

Jsi maminka na MD? Nebo student nad 18 let? Nebo právě nezaměstnaný?Potřebuješ si přivydělat? Vyzkoušej tohle! Dostaneš 4 dny na zkoušku a skvělou virtuální kancelář, uvidíš jak ti to půjde, teprv pak se rozhodneš, jestli chceš zaslat smlouvu. Stačí ti PC a internet! Žádný prodej, žádný podvod, nic nevnucuješ, jen šíříš odkaz a ostatní udělá předpřipravená webová prezentace. Teď ještě SUPER vánoční akce 3+1 provize! Systém, smlouvy, garance, praktické rady i číslo na infolinku najdeš na uvedené webové adrese.

Klikni zde: http://www.revolucni-prijem.cz/1C93D9

Měla jsem psychické problémy a nevěděla co s tím...styděla jsem se za to a bála se o tom mluvit. Nakonec jsem našla tyto stránky http://www.znamylekar.cz/…lekaru/psycholog zkusila kontaktovat psycholožku a ta mi moc pomohla takže doporučuji se nebát a vyzkoušet to. :)

Ahoj,
nevím ani jak mám začít. Potřebuju od někoho poradit. Chodím na střední školu už třetím rokem a za celou tu dobu se skoro nemám ani s kým bavit. Ve druhém ročníku jsem jednu kamarádku měla, ale ta přestoupila na jinou školu a já seděla po zbytek roku sama v poslední lavici. Ted ve třetím ročníku mám opět jednu kamarádku. Někdy chodí i k nám domů. Moc ráda si s ní povídám a baví mě to s ní. Stěhuje se ale jinam a já zůstanu zase sama. Nevím co mám dělat. Už tak mě to ve škole nebaví a když budu sedět sama bude to ještě horší. Jsem taková už od malička. Moc ráda si povídám a ráda se směju,ale jsem hrozně stydlivá a nedokážu to překonat. Přemýšlela jsem, že ze školy odejdu. Na druhou stranu bych ale moc chtěla na vysokou a tam mě bez maturity nevezmou. Je to těžké a já si nemám s kým o tom popovídat. Poraďte mi prosím co mám dělat. Pokud můžete odepište mi prosím na můj e-mail millie14@centrum.cz

Každý lékař Tě musí přijmout. Potřebuješ pomoct. Zaregistruj se u prvního co potkáš. Pak to můžeš změnit. Dá Ti doporučení na psychiatra. Hlavně honem. Čekací doby jsou měsíc i víc.

Pořád si říkám,že přece nemůžu mít deprese,když je mi "teprve" 27let. Ale už vím,že to bez pomoci nezvládnu. Mám dceru a vím,že už kvůli ní a příteli se přece musím vschopit. Sou dny a stavy,kdy si říkám,že jediné co mě z té situace dostane je.... všechno to skoncovat,že nikomu nebudu chybět atd. A začne mi mozek vymýšlet různé varianty jak to udělat!!! Hrůza,sama se těchto svých stavů bojím. Zatím to překonávám jen díky mojí princezně a pomoci přítele. Ale co když to někdy neustojím??? Navíc je o to děsivější,že tuto diagnózu máme v rodině. Mamka bere antidepresiva již několit let a je s tím vlastně i v důchodu. Ale radši ji nezatěžuji těmato mýma problémama,má chudera co dělat sama se sebou. Kdo mi tedy poradí, kam mám jít? Za kým? V podstatě nemám ani svého obvodního lékaře,který by mě znal a někam doporučil. Nedávno jsem se přestěhovala a ještě tady nejsem až tak zabydlená. Čímž se samozřejmě tyto deprese ještě zhoršují. Rodina a všichni mi tolik blízcí jsou tak daleko.A není s kým si o těchto mých problémech povykládat a není kdo by mi poradil

Zkus podrobněji popsat své problémy, proč máš takové pocity, já osobně musí o svých problémech a starostech mluvit. Tady máš skvělou příležitost , uvidíš, že až si přečteš některé názory nebo podobné starosti, lépe pak najdeš svoji cestu

je mi 14 a úplně se mi hroutí svět. . . připadám si zbytečný. . .
mám chuť zemřit ale neudělám to. . . potřebuji se z toho dostat neví
někdo jaK?

ahoj,já jsem typ člověka,který se moc nerozčiluje a to proto,že si většinou řeknu,že život je jen jeden a je krátký,a ja jsem jen nespokojená sama se sebou tak proč bych tím komplexem měla otravovat jiné a zbytečně se kvůli tomu nervovat.my lidi jsme prostě takový,že si příčinu svých problémů vždy najdeme aby jsme si mohli pořád na něco stěžovat a něco řešit.chce to klid a myslet na něco pozitivního,stěžování si užijeme dost v důchodu.měj se.

Rozesmála jsi mne-opravdu.
Fakt je,že ti ta říkanka hned zvedne náladu a je to.Nic světoborného-ale účinné.
Podobnou úlohu hrají třeba mantry nebo i oblíbená písnička.
Já si vždycky před nepříjemnou záležitostí představím, že je kolem mne kruh světla-sluníčka.A snad to lidé cítí a usmívají se - třeba i na úřadě.
Každý musíme přijít na vlastní metodu-ta naučená by asi byla nanic.Ahojky.

Já mám jednu skvělou radu - přečetla jsem si ji kdysi dávno v jedné knížce, a s úspěchem ji používám dodnes. Vždycky když mě něco rozčilí, navzteká, když jsem nervózní jako pes, nebo se něčeho bojím, začnu si odříkávat hezky nahlas, polohlasem, nebo i v duchu (podle okolností) tuhle říkanku:

Vaše Pašek to je pán,
na trumpetu troubí sám,
hraje na ni na návsi,
sbíhají se všichni psi.

A znovu a pořád dokola, dokud úzkost, nebo strach nebo vztek nepřejdou. Zkuste to a uvidíte, že to funguje. Vloni mi to například pomohlo vystoupit na jednu vysokánskou kovovou rozhlednu s kovovými schody, skrz které je vidět ta hloubka dole, přestože trpím hrozným strachem z výšek. A funguje to i v běžných situacích každodenního života. Například dnes ve frontě na berňáku :o))

Ahojky Leni, pokusím se v krátkosti něco vysvětlit.
To že se věci dějí - příjemné či nepříjemné - je bežné.
My nejsme zdrceni tím, co se stalo - ale naším názorem na to.
My si vytvoříme paniku,strach - uvedu příklad.
Namíchne tě kolega v práci, do ruda a ty jsi z toho psychicky na dně.
Je na to dvojí pohled - ublížil mi neprávem - vynadal mi právem / ale stejně je to mizera/.

Já bych zareagovala takhle - co mě měl ten střet naučit ?
Udělala jsem to špatně a napravím to a podruhé se to už nestane - / jsem silnější a odhodlaná to napravit/

Nebo je to mizera, bylo to neprávem - poučení ?
Nedávat mu příležitost k tomu, aby mne osočoval.
Zase jsem silná- vím jak to vyřešit.

Všechno, co potřebuješ ke štěstí je v tobě. A je stejná námaha učinit se šťastnou nebo nešťastnou. Je to stejně práce.
Už jsem psala-není to jednoduché,ale dá se to naučit.
protože všechny překážky i průšvihy jsou skryté lekce - teď cituji Barbaru.

Ahojky

Ahoj, a mohla bys třeba jen v heslech říct nějaká pravidla nebo rady pro život? Nebo nějaký trik na zocelení psychiky....kolikrát mám za den pocit, že se z různých věcí musím sesypat. Nejlepší to má ten člověk, který si z ničeho nicnedělá a nepřipouští si nic k tělu, jenže s tím se asi musí člověknarodit. Já si všechno moc připouštím a nad vším moc přemýšlím a rýpu se v problémech, to byc neměla.

Znám z vlastní zkušenosti.Pokud jsi žena, zkus si sehnat knížku Barbary de Angelis - Tajemství života,které by každá žena měla znát.
Mně nesmírně pomohla a jak se objeví problém-použiji její otázku - co mne má naučit ?Jakmile o tom začnu přemýšlet - problém je pryč a já se cítím silná a zase o něco chytřejší.
Samozřejmně,že to není hned-ale jsou tam věci, které by měly být psané zlatým písmem a dost mých přítelkyň se podle ní zařídilo a je to hned lepší pohled na problémy, na sebe i na svět.

Jak zvýšit svoji psychickou odolnost, aby nás každý problém hned nepoložil na záda?