My to nevzdáme, dietní recpty - Diskuze | E15.cz
Zpět na výpis diskuze

My to nevzdáme, dietní recpty

Diskuze

Jídelníčky
Zazunkua
| 13. 10. 2009 10:37
Ahoj,
dobré recepty a jídelníčky při dietě jsou na těhle stránkách www.pruvodcehubnutim.cz

Určitě někdo znáte i další stránky, tak dejte odkaz - čím více tím lépe
co na to říkáte?
feelgreat
| 29. 3. 2009 15:22
http://loseweight.snadno.eu/Uvod.html myslíte, že by to stálo za zkoušku?
Tuňákové placičky
kamculenka
| 7. 3. 2009 10:41
Pro jednu osobu:

Půl konzervy tuňáka ve vlastní šťávě


1 vejce

kapie

sůl

citr. šťáva

tuňáka scedit, pokapat trochu citronem a posolit, přidat na kostičky maličké půlku kapie, přidat vejce, zamíchat a tuto nevzhledně vypadající hmotu dávat velkou lžící na pánev (na teflonu i bez tuku) a smažit placičky.

Vhodné pro dělenou stravu.
Dzravé jídlo
gomanek
| 4. 12. 2008 13:56
Ahoj, již jsme to psal ve vedlejším vláknu, ale myslím, že to tady můžu taky ukázat. Našel jsem celkem nový, ale zajímavý serrer, jenž se zabývá zdravými produkty (konkrétně bioprodukty). A mají tam právě i různé recepty na zdravá jídla. Zkuste se podívat, třeba se vám něco z toho bdue líbit, mě se tedy líbí
rada:)
Lucy16
| 3. 11. 2008 20:49
poradte mi prosim naky rychli diteni receptik co se hodi k obedu ale e jednoduchy na priparavu:) prave sem se rozhodla ze do toho zitra pujdu z plnych plic:)tk zacnu tim ze si udelam testovinovy salat s tunakem a hraskem a kukurici:)) dobry?:) jen nevim jak velkou porci testovin mam zvolit:)
Barevný kuřecí špíz
Evulka21
| 24. 8. 2008 00:12
Barevný kuřecí špíz

Energetická hodnota na 1 osobu je cca 880 kJ.

Recept je určen pro 4 osoby.

Ingredience:

• 500 g kuřecích prsou

• 3 limety

• 2 lžíce oleje

• 1/2 lžičky chilli koření

• 4 malé kukuřičné klásky (nakládané)

• 100 g nakládaných feferonek

Příprava:

Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky. Vymačkáme šťávu z 1
limety. Smícháme ji s olejem a chilli kořením. Zbylé 2 limety omyjeme a
nakrájíme na plátky. Nakládané kukuřičky pokrájíme na kousky asi 3 cm
dlouhé. Feferonky vyjmeme z nálevu a necháme okapat. Kousky masa,
kolečka limetek, kukuřičky a feferonky střídavě napichujeme na špízové
jehly. Potřeme je ochuceným olejem a 15 minut grilujeme.
Malý Vietnamec:
Evulka21
| 23. 8. 2008 15:02
"Mami, já bych chtěl pejska."
"Tak si ukroj v ledničce je ještě kousek"
Rizoto s krabími tyčkami nebo kousky tuňáka
Evulka21
| 23. 8. 2008 08:36
Rizoto s krabími tyčkami nebo kousky tuňáka

100GRÝŽE,
100G DUŠENÉ ZEL.S GR.KOŘ. V MIKROVLNCE A DUČENÉ KRABÍ TYČKY MENŠÍ
BALÍČEK, to je celkem dobré a je to oběd, dá se to udělat i na dva dny.
Salát z krabích tyčinek
Evik212
| 23. 8. 2008 08:03
balení krabích tyčinek, 3 min. povařených ve vodě,ananas z plechovky, celer na nudličky - ten podusíme, smícháme s bílým jogurtem, sůl, pepř, vše je pokrájené nadrobno, K tomu pečivo. Je toho dost, spíše na dvakrát.
Zapečené jídlo
Evulka21
| 23. 8. 2008 07:57
Zapečené jídlo


Své rodině
dělám plněné papriky nebo housky, orestuji cibulku a mleté maso,
vmíchám česnek a krájenou sal. okurku na drobné kostičky, dochutím, dám
do paprik nebo housek a zasypu sýrem, sobě dělám méně výživnou
variantu, smíchám krájenou cibulku jednoho malého tuňáka ve vlastné
šťávě, na drobné kostičky sal.okurku nebo cuketu, drcený česnek a
ochutím dle své chuti, také zasypu 40g strouhaného eidamu 30%t.v.s. a
dám péci vše dohromady, náplň lze měnit, přidávat různou zeleninu nebo
žampiony. jako příloha buď vařené brambory nebo celozrnné pečivo, já
maximálně jeden pečený kus na jednu porci a 30g pečiva.
My to nevzdáme, dietní recpty
Evulka21
| 23. 8. 2008 07:53
Co je dietní, nemusí být ještě nedobré, poraďme si pár lahůdek mén kalorických.Eva

Nejnovější příspěvky v diskusích

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
Elka
12. 11. 2019 17:55
35142
Dana51
12. 11. 2019 13:42
5895
vaka89
12. 11. 2019 11:57
52
michaelanavrc
12. 11. 2019 09:30
33
♥Jarka*Alice♥
12. 11. 2019 07:44
526
isaralova
11. 11. 2019 21:48
16731
gek.53
10. 11. 2019 15:57
412
lenka3kubin
7. 11. 2019 11:12
287
adigajova
29. 10. 2019 07:07
458
kamila.336
23. 10. 2018 14:14
48
janula.gro...
29. 10. 2019 12:32
3929
lenka3kubin
12. 5. 2019 21:58
142
malabrusin...
24. 10. 2019 17:21
186
kuzelovaol...
24. 10. 2019 13:26
341
♥Jarka*Alice♥
23. 10. 2019 15:05
1638
drahus.nova
21. 10. 2019 20:43
6
Hasmi9
19. 10. 2019 15:08
43
Marie77
28. 2. 2019 22:29
15
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud