Dnes začčínám hubnout

Zdravím :)
Snažím se teď hubnout s pomocí Obethinu. Beru ho vždycky před "hlavním" jídlem, 3x denně. Pomáhá mi s pocitem hladu a nesním toho tolik. Nedávno jsem začala a zatím jsem si nevšimla výrazné změny váhy. Máte s Obethinem někdo zkušenosti?

Ahoj, prosim tě, kolik je ti let? Protože jestli ji nějak málo, tak si takhle rychlim zhubnutím docela zahráváš, nejenom s jojo efektem... Jinak ti docela závidim, já bych potřebovala zhubnout 4 kg do konce měsíce a nevim, jak to udělat...

4kg za 9 dní je strašně moc, tolik bys měla shodit až tak za měsíc, měla by jsi zpomalit jináč ti docela reálně hrozí jojo efekt. Já když jsem hubla, tak jsem právě zhubla ty 4kg za měsíc a to jsem i při tom jedla sladké, musím přiznat, že občas jsem v tom i dost ujela, ale hodně jsem sportovala, takže jsem i přes to hubla.

Tak dnes vážím 69 kg. Omezila jsem sladkosti

Jen hubni s rozumem, prosím...

Měřím 172 cm a vážím 73 kg. Tak začínám hubnout. Snad se to povede. Budu sem dávat své pokroky.