Návod na hubnutí:

Já pevnou vůli nikdy neměla. Vždycky jsem diety nebo cvičení vydržela maximálně dva, tři týdny a pak to vzdala. Ale vyzkoušela jsem letos Obethin a díky tomu, že mi nabobtnal v žaludku, tak jsem toho méně snědla a víc využila tu menší porci a váha pak začala jít dolů.

Zdravím, moc pěkně napsáno

1. HUbnout lze ale ne za tyden, mesic...pul rok az rok
2. Ze stravy vyloucit jedinou vec : uzeniny
3. Jidelnicek: vysrat se na super zarucene speciality, vselijake drahe krackry a vselicos, hlavne mit jedno hlavni jidlo, s neho snist 3/4, zbytek nekdy pozdeji, nejlepsi je jidlo ze skolnich kuchyni, levne, zdrave,netucne, zelenina,ovoce a za malo penez

4. Pohyb: BEZ NEJ TO NEJDE

- treba jako ve skole?
po - plavani
st - plavani
pa - plavani
ze zacatku treba po + pa /hodka/, plavani klidne nahradit jinym sportem (hodinovym) kolo, posilovna ja nevim co

ut,ct? je to velice tezke a zacatky znicujici ale Behani je neco jako sport pro hubnuti....staci pomalicku chuze/beh, postupem casu 10 - 15 min....nejsme vrcholovi sportovci.
- poradne boty, nejlepsi lesni cesty, nikde nikdo kdo Vas vidi pri znicujicich zacatcich ale stokrat lepsi nes asfalt.

co se sobotou a nedeli? proste si uzivat zivota a ne jen myslet na to jak je clovek nedokonaly....

Ten kdo si nenajde pri praci, detech 2 hodinky na sport tydne, pul - hodku behani....tak nema vuli hubnout a muze si koupit zarucene prostredky...zarucene svoji cenou a zbytecnosti....Pohyb, strava, mysleni....behani je luxus stoji nic a je ucinne...