Spatne spani

Dnes jsem zrovna napsala článek do deníčku Jak na nespavost nebo se zkus mrknout na:
http://poradny.abecedazdravi.cz/…opatie/nespavost

Dobry den.. Jde o to, ze se mi velice casto stava, ze nemuzu usnout. Nekdy je to zalezitos na dve, tri, ctyri hodiny, ovsem nekdy usnu az kolem 4, 5 hodiny ranni, nekdy vubec.... Nasledujici den podle toho take vypada. Prasky na spani neberu a ani nechci, medunka nezabira....... Nevite, co by mi mohlo pomoct??? Diky