Jak zaručeně zhubnout bez jojo efektu?

E15.cz
Diskuze

miparime

| 15. 9. 2012 08:02

Tak jsem myslela, že toto je diskuze o hubnutí a ne prodejna pilulek :(
Hlavní úspěch dle mého názoru tkví v pravidelném a zdravém stravování 5x denně, to jsem se naučila až s ffmenu, do té doby byly pořád nějaké výmluvy typu nemám čas nic chystat, nechce se mi na nákup atd.

anonym

| 18. 9. 2012 20:03

TO miparime@email.cz: Přesně tak

bez pohybu a stravy nic nevymyslíš, taky jsem měla krabičky, ale vydržela jsem to jen 3 týdny vůbec mi to nelezlo.

anonym

| 20. 9. 2012 10:53

TO Anonym: ja taky necekam, ze po piti caje zhubnu nekolik kilo...spis se chci naucit pit spis caje nez mineralky a limonady,ktere jsem casto a ve velkym mnozstvi pila...

anonym

| 21. 9. 2012 13:33

TO Zoe: tak to jsem rad ze to takhle berete...caje jsou pri hubnuti fajn,ale urcite to neni tak ze vypijete denne dva salky a za dva mesice budete mit postavu modelky....

anonym

| 24. 9. 2012 13:35

TO anonym: tak neni mi patnact abych verila tomu ze budu pit zazracny neco a ze zhubnu... zeleninu jim taky protoze mi chutna a ne proto, ze verim,ze kdyz ji budu jist ze zhubnu....

anonym

| 7. 9. 2012 16:05

Ahoj.já jsem se spíš chtěla zeptat, jestli si myslíte, že čaj podporuje hubnutí. Jako kofein a tak. Přípúadně jestli je potřeba nějaký konkrétní, nebo je to jedno???

anonym

| 7. 9. 2012 16:09

TO Zoe:
čajem nic nezkazíš.Jsou i čaje na hubnutí, co jsem viděla v lékárně. ale podle mě i dobrej černej je zdravej a určitě má pozitivní vliv na organismus.

anonym

| 10. 9. 2012 14:03

TO Mirka: Ahoj. díky za odpověď. docela si mě potěšila. já piju černej čaj několikrát deně, takže mám celkem radost že pro sebe tím něco i dělám. Piju kvalitní čaje (nejvíc asi ahmad tea),takže budou určitě i zdravé a dobré nejen na to věčné bubnutí. Děkuju ještě jednou, udělala si mi radost.

tereza.leb...

| 12. 9. 2012 13:23

TO Zoe:

ahoj zoe, nejsem odborník, ale mám pocit, že spíše zelený čaj podporuje hubnutí a je i zdravější, doporučuje se na celou škálu zdravotních problémů, ale hlavně na prevenci.

anonym

| 25. 8. 2012 09:24

Tak to tady pročítám, a asi budu jedna z mála, která tady nenabízí nějaký prostředek na hubnutí :-\ Kámoška má blog, kam si detailně zapisuje jídelníčky. Takže kdo by se chtěl nějak nechat inspirovat, koukněte tam: delayka.blog.cz. Určitě ji pár spřízněných duší pomůže s tím jejím bojem, jak říká.

anonym

| 9. 7. 2012 16:17

Podařilo se někomu zhubnout na stehnech a jak? Co proto všechno dělal? Prosím o odpověď.

anonym

| 16. 9. 2012 21:29

TO Lucie:

Je to jednoduché a účinek okamžitý Fitmedica Praha nabízí kombinovanou
metodu.
4 cm spadnou po jedné aplikaci Lipolaser a vakuová masáž

DendyT

| 5. 7. 2012 19:35

Tyjo, tak to je super

To jsem ani nevěděla, že něco takového je

a tobě to pomohlo? Ty jsi měla problémy s nadváhou, nebo proč jsi tam chodila - jeslti to teda není moc osobní otázka, kdyžtak promiň, že se ptám?

Šarlot77

| 5. 7. 2012 21:57

TO DendyT: Určitě nevadí, že se ptáš. Měla jsem úraz a operovali mě kolena, takže jsem se pár měsíců nemohla moc hýbat, natož sportovat a kila šla nahoru. Věděla jsem, že bych asi zvládla zhubnout sama, ale kdoví jak nezdravě a drastickýma dietama, což by mi v ten okamžik vůbec neprospělo, tak jsem vyhledala odbornou pomoc. Zhubla jsem zdravě a konečně jsem věděla, co dělám špatně (za celý svůj život, když jsem nikdy na žádné konzultaci s nutričním poradcem nebyla).

DendyT

| 5. 7. 2012 22:05

TO Šarlot77: Aha, a mohla bys mi teda někoho doporučit, s kým máš dobré zkušenosti? Nerada bych "šlápla vedle"

DendyT

| 5. 7. 2012 10:08

Ahojte holky, jmenuji se Denisa a je mi 25 let. Už delší dobu se mi nevede zhubnout, aniž by se mi kila zase zpátky nevrátila

Nemáte nějaký zaručený tip jak na to?

lenka.sucha75

| 5. 7. 2012 10:22

TO DendyT: Chtelo by to pravidelny pohyb, vyvazenou stravu, samozrejme v zadnem pripade nehladovet .... To je zaklad :)

DendyT

| 5. 7. 2012 15:20

TO lenka.sucha75@seznam.cz: Sportovat se snažím, ale jídlo je prostě moje slabost

ikdyž je pravda, že kvůli práci, která je občas plná chaosu a stresu, je někdy vážně těžké dodržovat hlavní jídlo 3x denně. A to že mám sedavé zaměstnání tomu taky nepřidává

Šarlot77

| 5. 7. 2012 15:29

TO DendyT: Pokud dodržuješ základní "pravidla" a stále se ti kila vrací, tak nemáš třeba nějaké zdravotní problémy, které by to mohly způsobovat? Možná by bylo fajn zajít k lékaři.

DendyT

| 5. 7. 2012 15:37

TO Šarlot77: Před časem mě to samozřejmě už taky napadlo, takže jsem doktora navštívila. Myslela jsem si, že bych mohla mít problém se štítnou žlázou, ale nemám (což jsem samozřejmě ráda

). Takže nevím, kde je problém.

Šarlot77

| 5. 7. 2012 16:02

TO DendyT: Aha a navštívit nějakého jiného odborníka tě nenapadlo? Např. nutričního poradce?

DendyT

| 5. 7. 2012 16:10

TO Šarlot77: Popravdě, nenapadlo. Nic o tom totiž nevím a ani asi žádného neznám. K čemu mi takový poradce pomůže?

Šarlot77

| 5. 7. 2012 18:54

TO DendyT: No, prodiskutuje s tebou tvůj momentální jídelníček, změří tě, zváží tě, zjistí jak jsi na tom s pohybem atd. no z těchto informací udělá např. jídelníček přímo tobě na tělo a poradí ti, co bys měla změnit a tak. Už jsem jednou k nutričnímu poradci také chodila, ale samozřejmě každého řeší individuálně, takže třeba to co pomohlo mě, tak by nemuselo pomoci tobě a naopak.