Blogy o hubnutí

TO LelaisaL: 52 nebo 48 jsou přece jenom čísla na váze a nejsou nijak určující. Při 160 cm jsou obě čísla fajn, ale jak říkám, jsou to jen čísla. Důležitější je to jak se cítíš a ne kolik vážíš ne :-\

Potrebovala bych poradit s sestavenim jidelnicku. Merim 160 cm a vazim 52 kg. Rada bych dosahla vahy 48 kg. Ale nevim ,jak na to. Hladovku drzet nechci a prisne diety také ne. Jestli by nekdo vedel ,tak poradte. Dekuji

Rozhodla jsem se začít zdravě hubnout a založila si o tom blog - najdete ho zde:http://opavlickova.blogspot.cz/
Budu ráda, pokud si příspěvky přečtete a okomentujete. Nejde mi o exhibici, ale o předávání zkušeností.
Kdo máte podobný blog, napište ho tady prosím. Můžeme se navzájem podporovat
Olga