Jídelníček na hubnutí

E15.cz
Diskuze

x.hippy

| 24. 5. 2016 15:47

čauky,
doma jsme si před nedávnem pořídili knížku od jedné psycholožky, jmenuje se Nakrmte své emoce a zhubněte jednou pro vždy. Nejsou tam recepty, ale je to o tom, jak tu dietu emočně zvládnout. Jsou u toho taková i cvičení přímo v té knize, kam se dá psát. Je to zatím super. Baví nás to a zároveň se učíme i nové věci ze světa psychologie.

Čteme to i s manželem

anonym

| 21. 7. 2015 12:17

Nela: A tak jsi k nejakemu nakonec zavitala? Jak casto jsi tam dochazela? Take mi to obcas bleskne hlavou, jen se bojim ze by to bylo bez vysledku a byla bych z toho jeste vice vyrizena nez z tech mych marnych pokusu neco zhubnout :(

anonym

| 27. 7. 2015 19:31

TO Maky: Je to uz nekolik mesicu, ale ano chodila jsem a stacili mi asi 5 mesice nato abych shodila okolo 11 kg to co jsem potrebovala

anonym

| 28. 7. 2015 11:05

TO Nela: Tak to docela i jde, ikdyz znam zensky co to zhubli za rychlejis dobu ale hodne toho bylo jojo efekt coz je pak na nic no

anonym

| 17. 7. 2015 15:41

To evcaronik

To je věcí názoru a očekávání. Jde o to, jestli někdo chce Jídelníček "na míru" nebo se spokojí s jakýmkoliv jídelníčkem. Je to jako sáhnout do hromady oblečení v Sekáči a doufat, že vytáhnu večerní šaty...

anonym

| 13. 7. 2015 20:04

S jidelnicekem vzdy nejlepe poradi vyzivovy poradci, ikdyz jsem si to do jedne doby nemyslela, po tom co jsem si toho i tak dosti precetla a myslela jsem si ze si ho udelam sama, alespon abych zacala jist zdrave, chybeli mi zase jine veci a to hubnuti proste neslo jak by melo..:(

anonym

| 21. 9. 2014 08:42

A máte někdo zkušenost s někým v Praze?? Je jich plno a nerada bych naletěla...

anonym

| 17. 9. 2014 08:55

Vyzkoušejte tuto skvělou dýňovou polévku http://www.pruvodcevyzivou.cz/…oranzovy-zazrak/ doma jsme si ji zamilovali. Nejenom, že chutná velmi dobře tak je to zároveň hotová vitamínová bomba. V tomto ročním období se nějaká ta posila organismu hodí obzvlášť.

anonym

| 14. 8. 2014 12:18

ahoj, záte někdo v Brně nějakého dobrého výživového poradce?
Chtěla byh začít k někomu chodit, ale chtěla bych někoho opravdu dobrého, aby to enbyly vyhozené peníze. Budu ráda za vaše rady a zkušenosti.

anonym

| 5. 8. 2014 10:35

Díky moc

zní to dobře, teď se ještě dokopat k tomu tam zajít a začít s tím

hlavně to nesmím moc dlouho odkládat, protože jinak se nedonutím nikdy, znám se

a jak je teda nejlepší se objednat - telefonicky?

editka.paskova

| 23. 8. 2014 21:59

TO Sasa: Jo, asi nejlepší telefonicky, to ji hned řekneš, co chceš a kdy můžeš a taaaak

mrkni kdyžtak na stránky royalday.cz co všechno za vyštření bys chtěla, mají tam kroě takových těch klasických (složení těla - tuky, voda, svaly...) třeba ještě vyšetření průchodnosti cév a srdeční frekvence

anonym

| 26. 8. 2014 11:13

TO editka.paskova: Jeee, teď se dívám ještě jednou na ty stránky a ten Royal má různé pobočky a u nás v Olomouci je zrovna nějaká akce teď, prý cvičení s osobním trenérem zdarma pro klientky nebo co, tak to je supr, to si nechá líbit ♥

editka.paskova

| 6. 9. 2014 18:09

TO Sasa: No vidíte, ještě k tomu můžete trénovat s pěkným mužským

teda jsem přesvědčená, že bude pěknej, trenéři bývají podle mě vždycky ***y

anonym

| 14. 7. 2014 23:38

mě to připadá že jste úplně hloupé nejezte omačky a knedliky testoviny(sacharidy)večer a hýbejte se a pak nepotřebujete za velký prachy poradkyně dnes si udělá kurz kde jaká k...va a nemá zkušenosti stejné jako fitnes trener.kurz

anonym

| 14. 7. 2014 23:32

Me adipex velice pomohl a ted si drzim vahu ono nestaci cpat se bobulema.Je to lecivo a k tomu to ucelu je vyrobene.

editka.paskova

| 9. 7. 2014 14:06

Já jsem teda vsadila na cambridskou dietu, nechala jsem si udělat různá vyšetření a byla jsem na konzultaci, takže mi to bylo polopatě všechno pěkně vysvětleno (což jsem hrozně ráda, vždycky jsem měla strach, že to dělám nějak špatně, když jsem si někde nějakou dietu nebo jídelníček našla) a od té doby hubnu pořád a mám slíbené, že můžu chodit na kontrolní měření i po skončení samotného hubnutí, tak snad se mi ta kilča nevrátí

anonym

| 14. 7. 2014 17:34

TO editka.paskova: A jak prosím ta Cambridge dieta funguje? Taky jsem o ní slyšela myslím někde na kosmetice a celkem mě to zaujalo, protože ženský říkaly, že se s ní dá zhubnout celkem dost rychle a bez jojo efektu? Což by bylo výborný... Ale říkám, moc toho o ní nevím, tak bych ráda nějaké osobní zkušenosti

editka.paskova

| 19. 7. 2014 11:30

TO Saša: No, je to bezvadné, zvlášť, když nemáš moc času na různé měření a vážení porcí a počítání kalorií

protože jíš převážně jejich speciální výrobky, který jsou nízkokalorický, ale vyvážený, takže ti nechybí žádný živiny atd. .-) každej ten výrobek je jakoby 1 vyvážená porce, plus podle toho jestli chceš program na rychlé hubnutí nebo třeba na pomalejší postupné tak k tomu třeba jíš ještě jednou denně nějaké ovoce nebo hlavní jídlo

všechno ti to tam kdyžtak vysvětlí, neboj se

anonym

| 21. 7. 2014 22:26

TO editka.paskova: To zní rozumně

časová nenáročnost se mi dost hodí

asi jako skoro každému

a co ten jojo efekt, nepřišel u tebe nějaký? a kdyžtak nějaký kontakt, kdes byla, nemáš prosím? nebo je v čr jen nějaké jedno centrum třeba, co se tím zabývá?

zkoušela jsem něco hledat teď na netu, ale radši bych měla osobní doporučení někam .-)

anonym

| 26. 4. 2014 23:18

Zdravím vás slečny :) Chtěla bych se zeptat jestli by někdo neměl zájem o společné snižování váhy v okolí Přerova, protože já na to sama nemám vůli a potřebuju někoho, kdo by mě "nakopával". Kdyby byl zájem tak napište na email nadeje98@centrum.cz a domluvili bychom se. :)

helena.kov...

| 24. 4. 2014 10:16

Nechápu, jak někdo může věřit těmhle "zázračným" peparátům...

Můžou mít škodlivé účinky, podle mě je to spíš otázka životního stylu...

anonym

| 28. 3. 2014 13:41

Tak u mně fungovalo pravidlo jíst méně a jíst pravidelně + pohyb. S pohybem až takový problém nebyl, ale s těma menšíma porcema ano, permanentně mě trápil hlad. Pomohl mi s tím přípravek obethin. Jí se s jídlem a roztáhne se v žaludku tak, že ho zaplní a vy se nemusíte přejídat a netrápí vás mlsná. Je to dobrý pomocník při hubnutí

anonym

| 14. 1. 2014 22:54

Já měla výživového poradce, se kterým jsem hubla 3-4 kila měsíčně opravdu jen úpravou stravy. Teď se stále držím, vařím jen lehká jídla a chodím cvičit.
Oblíbila jsem si stránky http://www.spanelskerecepty.cz/ odkud čerpám inspiraci dost často.

anonym

| 15. 1. 2014 07:29

TO petra: každý si poradce přes výživu dovolit nemůže, já hledám na netu, co se dá, rady, inspirace a taky to jde.

anonym

| 16. 1. 2014 21:13

TO petra:
Petro a odkud jsi? Hledám někoho,kdo mi doporučí

výživového poradce z Pardubic. Co mám informace od kamarádek,tak většinou je to stojí dost peněz,ale úpravy v momentě,kdy se hubnutí nedaří nikdo nedělá.Hledám i kamarádku z chrudimska,s kterou bychom se navzájem podporovali a popřípadě i cvičili. Děkuji za odpověď.Iva