Nadváha

TO lucccinka13@email.cz
Dobrý den, zkuste si každý den na lačno vypít sklenici teplé vody s citronem, nastartuje to metabolismus a cesta k hubnutí je snadnější. Také je dobré před každým jídlem vypít sklenici vody, doplníte pitný režim a sní se toho méně.:

TO lucccinka13@email.cz:
Dobrý den. Já jsem s tím také dlouho bojovala, nakonec jsem vyhrála, ale chce to pevnou vůli. Velmi mě pomohlo pít jen čistou vodu, nejíst bílé pečivo, uzeniny, smažené a tučné jídlo, konzervy, paštiky a podobně. Samozřejmě jsem se jednou za čas odměnila nějakou dobrotou ale bez usilovného cvičení toto Vážně zabralo.
Moje kamarádka vsadila na dietu (cambritge) a zhubla 35 kilo za 3 měsíce, ale příjde mi to jako huntování těla. Pila jenom vodu s práškem nic víc a myslím že to má jojo efekt takže za mě vyhozené peníze